心理洁癖很严重怎么办
我又很严重的心里洁癖，平时上班的时候不喜欢别被人碰到，还有我不喜欢单位，单位里发的东西我都觉得不干净要扔掉。怎么办啊？
觉得自己和别人格格不入，别人都很脏，自己也很脏。
如果对自己的生活造成了一些影响，建议去看心理医生追问
。
追答“看心理医生”真不是贬义词……
本回答被网友采纳洁癖真的好累,强迫症洁癖更累,比如很讨厌一个人,就觉得比如他喜欢吃番...
适度洁癖也无妨。过度的话，建议你：一，开阔心胸、视野，不要将注意力、精力，用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些。可以安排做一些有意义的事情，或者做一些户外的活动、运动，应该能调整你刻板、敏感的神经。二，你可以用系统脱敏法。先接触一点脏东西，然后你忍住不洗手、不清理，然后再接触...
洁癖的缓解方法,它来咯!
7、心理咨询 对于严重的心理洁癖,甚至因为清洁的问题导致有抑郁症状的那些患者,需要及时寻找专业的心理咨询师来进行帮助及治疗。 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?等...
有洁癖怎么办
如果洁癖是由于对于规则的理解特别刻板，性格内向、不自信，不能够找到自己合理的需求而引起，可以进行人本主义疗法，适当的学会接纳自己，找到自己合理的人生需求。在自我调整方面，如果出现洁癖，一定要适当树立自信，规律的生活，尤其是洁癖比较严重的时候，不能沉浸其中不能自拔，甚至影响工作和学习，而是要...
如何克服十分严重的洁癖?
可以咨询心理医生或者精神科医生，接受药物治疗和心理治疗。2.了解洁癖的原因：洁癖可能与个人经历、性格特点、生活环境等多种因素有关。了解这些原因可以帮助自己更好地控制洁癖。3.逐步减少清洁次数：可以逐步减少每天清洁的次数，让自己逐渐适应不那么干净的环境。4.学会放松：可以通过冥想、深呼吸等方法来...
如何克服洁癖心理
4、克服强迫心理。有洁癖的人，都容易强迫自己，甚至是折磨自己。要知道，凡是让身心不快乐的事情，都不能勉强为之。不然，自己受罪，别人也受罪。5、不要成为外事外物的奴隶。万物皆为我所用，但是万物不一定会按照我的意志运行。所以，不强求物品整齐划一，不要求环境清洁无瑕。存在的就是合理的，接受...
心理洁癖怎么治疗
如果心理洁癖是指特别爱干净，对家庭卫生、个人卫生过分的要求，如不能容忍家里地板上有一点点污迹，每天多次打扫，自己的床垫不允许别人碰，稍微碰到就认为是被污染了，如果是这样的表现，应该属于强迫症，要按强迫症进行理解和对待，及时就医治疗。强迫症具体治疗就是药物治疗加心理治疗，常用的药物像以前...
我现在洁癖太严重了,求告诉我其实这不脏!我讨厌一个人,但工作需要必须...
亲，你这是强迫症了，而且非常的，严重，已经是病态了，建议去找心理医生辅导下，开点药吃，否则后果很严重哦
洁癖怎么改掉
他们可以帮助患者了解到清洁并不一定能够完全避免细菌和污垢的存在，同时培养一种理性、健康的卫生观念。其次，应对洁癖需要培养良好的情绪管理能力。洁癖往往与焦虑和压力有关，因此开展适当的放松和心理调节活动是很重要的。例如，运动、冥想、书法、听音乐等，都可以帮助患者放松身心，减轻焦虑感。此外，寻找...
严重洁癖强迫症怎么办
严重洁癖强迫症影响了正常的学习、工作、生活和社会交际，对患者的心理状态和情绪也有一定的影响。其治疗方法包括：1、心理治疗：包括森田疗法、认知治疗等；2、药物治疗：包括舍曲林、文拉法辛、氟伏沙明等，大部分患者药物治疗效果较好；3、手术治疗：如果药物治疗无效且严重影响患者的生活、工作和学习，...
得了洁癖去看心理医生,多久才能好
集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作或学习。 9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。 10、当按时完成计划时，及时进行奖励。感情洁癖，处女情结严重，看心理医生有用吗 没什么用，坚持自己就好 不要怕孤单的随便选择...
