我有洁癖,需要心理医生,怎么办

如题所述

您好,洁癖是强迫症的一种常见类型,一般表现为因怕脏、相互传播疾病、死亡相关等,而反复、过度清洗。
强迫症的本质是冲突,在洁癖中往往知道是过度的或没有必要却控制不住,如果不清洗会非常焦虑担心,清洗了,暂时缓解焦虑,从长期来看却强化了清洗的行为,从而陷入症状的恶性循环之中。
治疗上一般考虑专业、系统的心理治疗为主,根据具体情况有认知行为或动力性及整合的治疗方法,可以很好的缓解症状和康复。
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得了洁癖去看心理医生,多久才能好
这样子心理真的好轻松,也能把心理问题解决掉. 所以我建议你找一家正规的心理咨询中心来解决你的问题,以免被医院扣上了抑郁证,强迫证,或焦虑证,惊恐证等,让自己也把自己当病人了,不好受. 如果对咨询想知道的多点,给我消息,祝你健康!我想去看心理医生 心理医生其实可以起到引导作用,很多道理...

洁癖是一种病吗?应该怎么治疗?
治疗过程中,患者可能会感觉特别难受,但是需要忍受痛苦,可以做一些放松训练,或通过运动分散注意力。一般经过几个月的治疗,患者就会感到真正轻松了。现代人的生活压力都比较大,很多心理疾病都是因压力大而引发的,其中洁癖症就是最常见的一种心理疾病,而很多患者并不认为这是一种病,认为自己比别人更...

有洁癖怎么办
如果有洁癖的问题,应该进行心理治疗以及自我调整治疗。在心理治疗方面,主要推荐的方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法,以及精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法、人本主义疗法等。如果自己的洁癖是因为不良的信念以及歪曲的想法引起,比如异常恐惧脏东西,认为出现脏就会有灾难化的后果,异常恐惧、害怕不干净的环境...

心理有严重洁癖怎么办啊?
强迫的观念、情绪、意向或行为存在,虽意识到不必要,内心仍充满焦虑与恐惧,采取行为以缓解。长此以往,此问题将对个人生活和工作造成重大困扰。较严重的洁癖被视为心理疾病,属于强迫症范畴。针对这种情况,应寻求专业心理医生的帮助。建议向心理医生咨询,可能需要通过脱敏或认知疗法等手段进行治疗。

因为自己的精神洁癖感到无力该如何拯救?
有时候精神洁癖非常严重的话是会影响自己和别人的生活的,这其实是自己没有想通事情,可以去找心理咨询师咨询一下,让他开导开导你,也可以去找朋友谈谈心,看看他们的想法,只要自己能走出来就好了。

我的洁癖很严重,该怎么办,要找心理医生么?
1、你最好看看专业的心理医生,它对医生的要求很高,不是每个从事心理咨询的人都能做,所以,选择医生很重要。2、我给你一简单的办法,你做做。就是,你可以洗,但洗的次数最好控制在一定范围内。比如,每天只能洗一次澡;每次洗手的次数控制在3~5次;每次漱口的次数不得超过5次等。到底几次,由...

洁癖怎么治愈?
对洁癖的治疗,通常有几种方法。一是认知疗法,向有洁癖者摆事实,如农村孩子玩着土长大,身体却很棒;身体里有很多有益的细菌,如果将他们都消灭了,就会生病等,用事实逐渐改变他们的认知。二是厌恶疗法,让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数...

有洁癖怎么办?
洁癖属于强迫症,是一种心理障碍,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个...

有洁癖怎么办
对于工作和生活环境的影响,往往会导致个体产生过度紧张感,担心意外事件的发生。在有条件的情况下,可以适当调整工作或生活环境,减少不利因素的干扰,从而缓解紧张情绪。此外,寻求专家咨询或专业心理医生的帮助,通过心理咨询等方式,对于克服洁癖等不良习惯,养成健康的生活方式,都具有重要作用。这能帮助...

我的妈妈看我有洁癖他硬要我去心里医生,请问我有洁癖需不需要看心里医生...
你好,根据你的描述,洁癖也是有轻重之分,较轻的洁癖是一种不良的生活习惯,严重的洁癖才是心理疾病,才需要寻求心理医生。请问你的症状有影响到你的工作、学习和生活吗?如果你个人没有因为自己的行为而感到痛苦,也没有产生抵抗心理,那就在正常范围之内的,不需要因此而感动焦虑。

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