这也要根据个人的情况而定..
我试过来完月经后的七天一周没有吃饭.只喝某牌子的营养餐..一周瘦了五斤..本回答被提问者采纳
亲们,有试验过晚上不吃饭,坚持一周能瘦多少?
如果你是第一次尝试的话，第一周可以瘦3-5斤。贵在坚持，如果不继续，可能会反弹。
晚上不吃饭一个月能瘦几斤?
1. 一个月不吃晚饭能瘦5斤左右。正常情况下，一个月不吃晚餐可以减掉大约5斤的体重。不过，这个结果会因人而异，与个人的体重基数和体质有很大关系。一开始不吃晚餐时，体重下降可能会比较快，但这种下降并不一定是脂肪的减少，有时候只是一时的水分流失。2. 晚上不吃饭的危害：- 变成易胖体质：长...
一星期不吃饭会瘦多少(急)
理论上来说，如果我们一周什么东西都不吃，只是喝一些水，那么可以瘦下10斤左右。但其实这只是理论的一个数据，在现实生活当中这种做法根本就不太现实，一周啥都不吃，我们自己的身体也吃不消，便真的能够减肥，那我觉得也是得不偿失，如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害，那肯定是不划算的。况且...
一个月坚持不吃晚饭不吃东西的话能瘦多少斤?
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。祝你早日成功哦。谢谢采纳 ...
每天晚上不吃饭一个月可以瘦多少?
4. 每天晚上不吃饭一个月能瘦2-3斤，但如果早餐和午餐多吃，效果可能不明显。晚上可以吃一点，如喝粥或吃蔬菜，完全不吃的确对胃不好。5. 每天晚上不吃饭，跳绳6000个，这样的运动量和强度可能导致营养不良和运动损伤。坚持这种极端方式违背生理规律，容易导致减肥失败和反弹。6. 每天晚上不吃饭的减肥...
晚上不吃饭,一星期可以瘦多少斤
你什么也不吃，只是补充必须的水分和极低的热量（鸡蛋，苹果也有热量），在15天内要收20斤是可能的。有报道说有人采取类似这样的绝食的方法在一周内可以瘦10斤的，甚至有瘦15斤的，只是需要注意补充脱脂牛奶500克左右，并且在此期间不要有比较大的运动，少活动。
晚上不吃饭一个星期可以瘦多少斤有人知道不
我晚上不吃饭，晚上去花园溜达溜达，一个星期瘦了5斤，望采纳，谢谢
不吃晚饭加晚上运动一小时,一周能瘦多少斤?
视体质而定，一般体质大概能减十到十五斤，易胖体质也就不到八吧，我一周最多减十二斤
晚上不吃饭坚持一周能瘦么?
能瘦。晚上不吃饭坚持一周一般可以瘦3-5斤，对于大多数人饿肚子是可以减肥的，但前提是要讲究方法。减肥不要图快，减的越快，不但影响身体健康，而且很容易反弹。比如你要减少吃饭的总量，而不是一顿吃的少，另一顿吃的多。如果中午吃太多太饱，晚上就算不吃饭也是没有效果的，反而会因暴饮暴食对...
晚上不吃饭能瘦多少斤
晚上不吃饭每天能瘦一斤左右吧，不过第二天再吃饭后称一下又回来啦，哈哈我测试过的，这不容易瘦的，但是也不会胖。如果能坚持每天晚上不吃饭，胃也有点难受的，我朋友有些就说会饿得睡不着，如果比较胖建议每天饭后吃一个畅纤美SOD酵素果，每天晚上也能吃一些蔬菜水果，消化快也不易长肉，还不用...
