总是心情低落是什么原因?

如题所述

每个人都有情绪周期。
人的情绪周期与生俱来。从出生的那一天开始,一般28天为一个周期,周而复始。每个周期的前一半时间为“期”,后一半时间为“低潮期”。在与低潮之间,即由向低潮或由低潮向过渡的时间,称为“临界期”,一般是2至3天。临界期的特点是情绪不稳定,机体各方面的协调性能差,易发生事故。
情绪周期是人生情感的晴雨表,我们可据此安排好自己人生耕耘的茬口。情绪高涨时安排一些难度大、较繁琐的任务,而在情绪低落时多出去走走,多参加体育锻炼,放松思想、放宽心情,有了烦心的事多向亲人、同学、朋友倾诉,寻求心理上的支持,安全地渡过情绪危险期。

估计你现在处于情绪低潮期,可以去做做你很喜欢的事情,过两天慢慢就好啦。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-12-29
被诅咒
被鬼附身
洗澡没洗干净
第2个回答  2016-12-29
那是自己生活不如意,不顺心。
第3个回答  2020-04-22
错,这几是一个小部分,真正让你心情不好的原因很多,比如今天和女朋友吵架了,和上司闹别扭了,同事又说你坏话等等,都会造成你的愉快。
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