男26岁,关节术后膝关节活动约120度是不是韧带就无粘连了?剩下就是...
是的，可以这么认为，接下来就是循序渐进的作膝关节功能锻炼，可以恢复正常。
我二十六岁。,想学中国功夫,还能压腿吗
先热身，可以跑步！然后压腿！不然容易韧带受伤！
韧带撕裂一个月可以走路吗
韧带损伤后一个月左右是可以下地走路的，但是尽量先不要长时间负重，或者是单脚负重，可以选择用拐杖或者是支具帮助走路。意见建议：韧带损伤以后一定要注意休息，如果是断裂的话，可能需要一个月左右的时间。下床走路的时候要慢慢的增加活动量，避免过度的行走，先慢慢的活动，韧带损伤部位的关节，不要长...
50岁后的做深蹲运动多少次合适?
在力量练习中，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。深蹲被认为是增长腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。运动部分年龄，只要适合自己的就是最好的方式~综上所述， 50岁以上老年人，...
20岁女生骨骼闭合了,还能增高吗
当然不是，如果能够进行科学的锻炼，并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活，辅以适当的中草药，增高梦就一定能实现！经过在国内外的长时间寻访，而且经过广泛的试验，我发现了以下几种行之有效的科学增高方法，供增高朋友选用。 1、增高瑜珈——真实有效的成人无痛增高方法 通过对印度的神秘科学-瑜伽...
我表弟才二十六岁,昨天心肌梗塞突然去世。年轻人因这个病因猝死占得比...
我给您的建议是，介于工作性质很难改变，那平时有空就多休息，少娱乐，吸烟的话把烟戒掉。营养书上是建议饭后适当引用一些红葡萄酒，不知是否有效，你可以尝试一下。平时心态看开，不要给自己太大压力，身体比什么都重要。还有，很关键的一点，你们单位有体检吧？有没有心电图和胸片？（很多单位连肛门...
踮脚、单脚站立练脚力!预防足底筋膜炎、翻脚刀
•轻度扭伤的固定,用弹性绷带即可;但若是严重扭伤,韧带出现显著松弛或关节不稳定,则需要使用石膏副木或充气式副木固定四周,以达到较好的修复效果。 •药物治疗:以非类固醇消炎药(NSAID)、肌肉松弛剂、止痛药、消肿药物为主。 •急性肿痛减少后,尽快展开肌力训练,以避免肌肉萎缩,同时增进本体感觉受器的修复。
解剖学九大系统记忆口诀是什么?
前后韧带相交叉,抽屉试验前后拉; 内C外O半月板,缓冲稳固是专家。 二十三、膝关节 膝关节,最复杂,全身关节它最大; 内含两块半月板,前后韧带相交叉; 下肢运动很重要,能屈能伸实可夸。 二十四、跗骨 一二三楔骰内舟,上距下跟后出头。 二十五、颅底内面 内观颅底结构多,分为前中后颅窝; 高高低低象阶梯,从...
20岁的男生还能长高吗???
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奥运会励志故事
“当时脚肿得很大,我想,完了,不会是韧带断了吧!可别成了第二个黄强。” 还好,队医的诊断仅仅是拉伤。之后的两个星期,胡佳在医生的嘱咐下卧床休息,而奥运前的4次大练兵,即2004年世界跳水大奖赛,也在胡佳卧床的同时展开。 “奥运会就在眼前。别人都在抓住大赛机会多锻炼锻炼,而我……”胡佳感觉自己像一只掉队...
