胡思乱想怎么办?一看到人脑子就乱了,啥都想,而且只要是不好的想法别人都能感觉到似的。

如题所述

当处在社会的环境被情绪所控制,没办法正常思考,焦虑的不知如何是好。最近会不会从睡醒一觉开始,被一种无望感笼罩,不能相信自己的感觉,常常遗忘一些事情,不能很专心去找一件事情做,连最喜欢吃的东西都无法吸引自己、没有勇气去找朋友诉说。试着把自己的想法写一写,发出求助的信号有时候更能给你带来好事情,祝您一切都过去时收获美好和幸福~
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