心理疾病高发的现代，如何发现心理有问题？

Question

心理有问题有哪些表现？

Answer 1

现代人生活节奏紧张，会出现各种各样的心理障碍。在人的一生中，几乎人人都可能遇到经心理障碍。比如说失恋，工作挫折，人际冲突，造成的心境低落。一般的可以借由时间的推移，亲朋好友之间的安慰，或者工作的转移淡化消失掉。

但是，有些负面的情绪却不会因为时间的推移而消散反而越来越影响心境，严重的导致生活和工作都困难，需要专业的治疗，才能够缓解和康复，这就是心理疾病。

如何发现自己心理有问题呢，很简单的道理，当你长期受一种情绪的控制，很难摆脱的时候，就要想到是否是有心理问题。

比如有来源不明的心情低落，就算是环境改善了，仍然不能克制自己悲观的情绪，感觉丧失了兴趣和爱好，总有崩溃感，自我的评价过低认为自己是废柴一个，甚至思维缓慢，经常失眠，甚至产生自杀的念头。如果有这些情绪，并且被这种情绪控制达两周以上，就可能是抑郁症的前兆。

当然如果达两年以上那是可以确诊为抑郁症的。

那么其他的有一些焦虑强迫的情绪，如果当自己无法调试的时候，就应该及时的去咨询心理医生或者精神科医生。

心理医生或者精神科医生，会有一系列科学的方法判断你是否得了哪一类型的心理疾病或者精神疾病。可以帮助病人更好的确知自己疾病的症状和医疗。

通常有心理疾病的人，能够感知身心的不适并在严重时有求助他人或者医生的愿望，这是一个很好的时机，当自己想寻求帮助时，一定不要错过去看一下医生。

但是严重的心理障碍，可能不单是能够自我感知的。比如由大脑器官产生的一些病变，甚至有一些病人严重到没有自制力，出现幻想幻听，也不承认自己有精神疾病，这就是精神病的范畴了。

当代社会压力大，人的适应不良很正常，及早的发现纠正自己的情绪问题，或者解决不了情绪问题的时候，求助心理医生或精神科医生，是最好的方式！

Answer 2

心理疾病高发，主要是有的人他们总是想要的太多，不懂得疏导压力。

Answer 3

心理疾病高发的时候，我们确实应该要懂得梳理好自己的情绪。
让自己不用那么紧张，不要想太多，不要要求太多。

Answer 4

心理疾病的范畴也太广了吧，头痛头晕胸闷心悸呼吸困难肠胃紊乱这些身体疾病竟然也是心理疾病？

Answer 5

如果我有些人整天郁郁寡欢，与平常的反差很大，那就是心里有问题。