常为自己情感丰富困扰怎么解决？

Answer 1

我是一个性格比较清冷的人，所以在日常生活当中，非常羡慕那些情感丰富的人，他们对于生活和情感总是有着自己独特的体验和视角，他们在感情当中总是经历着独特的波澜壮阔，但是人们经常说过犹不及，如果情感太过丰富的话，也会给自己带来很多无谓的感伤，如果经常因为自己情感丰富而给自己带来困扰的话，就要学会静心。

情感丰富的人往往是因为内心当中有着很多想法，对于已经发生过的事情，他们也正是会在深夜里翻来覆去的思考，善于思考是一件好事，但是如果为此给自己带来心里负担的话，就要尽量的让自己的心平静下来，想要让心平静下来，可以尝试不同的方法，比较有效的方法，就是看书和运动，看书能够让我们沉浸在另一个世界当中，运动能够分泌幸福的多巴胺，做这些事情都能够让我们的心变得平静。

情感过于丰富，有可能是我们在人生当中经历的太少，等我们的人生经历足够多以后就会一点一点的变得理性，情感过于丰富，说明你还没有经历过生活的考验和洗礼，这其实是一件好事。不如就顺其自然的去发展，等你经历过足够多的事情，可能还会发现情感丰富的时候，才是自己最单纯，最美好的时候。

如果实在是控制不了自己过于丰富的情绪，那么就不要去控制了，顺其自然，顺着自己的心意去发展，发展好好的去体验自己丰富多彩的感情生活，去感受不同层次的美好和痛苦。也许还能给自己带来一个与众不同的人生。天生我才必有用，上天既然赋予了你这样的天赋，这样能够好好的利用，就能拥有丰富多彩的精神世界，只要我们知道我们想要的是什么，并且坚定不移地朝着自己认定的目标走下去，那么情感过于丰富影响不了我们。

Answer 2

如果是这种情况困扰着你的话，我觉得应该自己选择把不重要的情感给去掉，这样也会活得更加精致。

Answer 3

常为自己的情感丰富困扰的解决办法就是让自己不断的强大起来，然后对一些没有必要的感情，要慢慢培养自己坚强的内心 。

Answer 4

有那些多愁善感的时间不如去做点有意义的事，养养花，听听音乐，或者画画给自己多增加点爱好。

Answer 5

可能自己比较热情，平时要注意分寸，多关心一下自己，不要出力不讨好，别人不一定认可。