如何改掉「想太多」的毛病?
学会给自己找借口。减少这种自我攻击，不要想着怎么找自己的错误，而是要寻找产生问题的本质，别一味责怪自己，我们要清楚，很多客观因素我们无法控制。2.丰富自己的生活，找到情感寄托。我们之所以会胡思乱想，是因为我们真的太闲了，所以你长时间内无法全神贯注去做一件事，缺少情感方面的寄托。所以你的...
我好没用,明明是个男孩子却总是容易哭。
尽管如此，哭本身毕竟是悲伤痛苦的行为，所以并不是多哭为好，如果遇事大哭特哭而不知节制，如果经常像林黛玉那样以泪洗面，肯定是无益于健康的。孩子的哭泣并无男女之别，但成年男人自以为要比女人坚强些，所以一向有“男儿有泪不轻弹”的说法。调查男女“正常”哭泣行为后证明，女人哭的次数的确多一...
看到感动的事情总是情不自禁流泪,如何让自己更坚强?
1、拒绝舒适，持续挑战。当我们都满足于基本的生活条件，有更多的时间来放松时，就会进入了一个安全舒适的区域。许多人都喜欢被困在这样的生活中，一辈子不想挑战困难。一个害怕遇到困难的人那他一定是不够坚强。2、适应孤独，坚持决心。生活中总会有一些人宁愿独处而不愿忙碌，这些人和那些性格有缺陷的...
...我觉得自己可能有点抑郁症,请问要怎么才能保持乐观的心态,开心起 ...
注意睡眠、饮食和运动：我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很...
我是个大胖子,从来没人喜欢过我,我对我的长相和身材自卑到极点!_百度...
我是个男的168cm,170斤左右,觉得很自卑,从来就没有人喜欢过我,总是不敢上街,上街总是被人背后指指点点,还指着我说,哇这个人好丑啊,又肥。 我很想哭,总是一个人躲被窝里哭。我是天秤座的,22岁,自卑感强,而且我很内向,不喜欢多说话。而且夏天我从不敢穿短裤上街,我是武汉的,不管多热,38度也好,我都穿...
明知道哭解决不了问题,为什么还是控制不住会哭?
最起码能让心情好受一些的。每个人都是有感情的生物，喜怒哀乐都是常常伴随着我们的生活，明知道哭解决不了我们的问题，但还是控制不住自己的哭泣，那当然是因为有“情绪”需要宣泄了。如果情绪不宣泄出来的话，人会非常难受的！我们需要这样的哭泣来宣泄情绪，当你有“压力”“焦虑”“不安”“恐惧”...
最近感觉压力好大,心里很烦躁,怎么才能使自己能够轻松点呢?_百度知 ...
我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪:不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事,效果就完全不同了。5.走路散步从桌子旁或沙发里站起来,就算走几分钟也好。专家证实,散步有助于平静内心。据观察,一批志愿者负责照顾弱智老人。这是一项非常紧张的工作,志愿者中的人每周坚持散步4次...
大学离家很远,想到就忍不住哭,怎么办?
大学离家远，想到就忍不住哭，这是一种很正常的现象。我在大一常常因为想家而哭泣，受到委屈时第一个想到的也是自己的父母，无奈离家太远，只能打视频向父母倾述。下面有几个我常常使用的方法，希望能帮助到你。一、多与父母通话 现在是信息时代，智能手机几乎人手一部，在想家时可以给父母拨一个电话...
心情不好该怎么办?
详情请查看视频回答
怎么才能忘记一个自己深爱的女人?
第一：哭泣是解决不了任何问题的。总要学会坚强，收起眼泪，去面对生活。把那些伤心的事情，藏起来，也许多年以后，还会想起，但已经没有心情的波澜了，不重要了。第二：离开伤心的地方。眼不见为净，总不能天天在眼前晃悠着，把伤心当成茶余饭后的话语聊起。距离也是让一个人忘记的办法。当时空的...
