练球先需要力量，然后是天天努力联系，千万别3天打鱼两天晒网。
篮球小技巧：如何提高投篮三分的命中率，老奶奶告诉你技巧篮球小技巧：如何提高投篮三分的命中率，老奶奶告诉你其中的技巧
比如弹跳
耐力
在练技术
如手感
相接和才可以
打多了自然会提高！
我就是最好的例子！
怎样在短时间内提高篮球技术
3、参加集训和比赛：参加篮球集训和比赛是提高篮球水平的重要途径。通过与其他球员切磋、观摩顶尖球员的比赛，你能够不断提高自己的比赛技巧、战术意识和心理素质。4、观摩学习：密切关注篮球比赛，观看职业球员的比赛录像和技巧展示，学习他们的技巧和战术思维，从中汲取灵感和经验，进一步提高自己的篮球水平。...
打篮球怎样才能变得更厉害?
1. 提升篮球技艺的第一步是增强球感。每天投入半到一小时进行球感练习，包括左右抛球、腰部正反旋转球和跨下换手等基本技巧。2. 接下来，应专注于投篮和运球技巧的提升。观看NBA比赛，学习喜爱的球星的动作，将他们的技巧融入到自己的训练中。3. 对篮球的热爱是进步的动力。经常练习基本动作，参与实战...
怎样快速提高篮球水平
2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。3、学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部...
怎样提高篮球投篮命中率?
要提高篮球投篮命中率，以下是一些技巧和建议：1. 基本功训练：注重基本投篮姿势和技术的训练，包括正确的手位、身体平衡和出手动作等。通过不断的练习和矫正，建立准确可靠的投篮基础。2. 瞄准目标：注重准确瞄准篮筐或投篮目标，培养准确的目测能力。通过集中注意力和练习，提高对篮筐位置的感知和判断能力。
怎样打篮球会变厉害点?
1. 提升篮球技艺的第一步是加强球感的练习。每天投入0.5至1小时进行球感训练，可以通过多种方法来锻炼手感，例如反复进行左右手抛球、腰部前后旋转球、以及胯下换手等动作。2. 接下来，应专注于投篮和运球技巧的提升。观看NBA比赛，选择几位喜欢的球星进行模仿，这也是学习篮球技巧的有效途径。3. 培养...
怎样提高篮球的投篮能力
1. 提高投篮能力首先要注意正确的投篮姿势。练习原地单手投篮时，要保持身体平衡，手腕灵活，利用下肢力量和身体协调性完成投篮动作。2. 提升运球过人技巧也非常重要。在三分线附近接到球后，应避免无谓的运球。同时，要熟练掌握各种运球过人动作，如假动作、胯下运球、换手运球等，以提高突破对手的能力。3...
在打篮球时,怎么做才能提高自己的技术?
提升篮球技术的关键在于扎实的基础训练、复杂的过人技巧练习以及持续的投篮训练。以下是一些具体的练习方法：1. 运球技巧：- 运球时，应确保手心向上，用指尖控制球，保持球的高度不超过腰部。- 练习不同的运球节奏和变化，如低位运球、高位运球和胸前运球，以增强控球能力。2. 投篮技巧：- 建立正确的...
新手如何才能练好篮球
接着，以慢跑的方式练直线拍球，确保球始终在控制范围内。不断练习，逐步提升控制球的稳定性。接下来，挑战S型路线的跑动与拍球。这不仅能锻炼球感，还能提升身体的灵活性与协调性。找到伙伴练习传球与接球，相互配合，通过实战提高篮球技巧。团队协作是篮球比赛的关键。平时，多向经验丰富的篮球爱好者请教...
篮球怎样投的更精准
5、运用技巧：一些小技巧也可以提高投篮精准度，例如利用拍球来调整节奏和力度，利用假动作来欺骗对手，利用转体来躲避防守等。这些技巧可以帮助球员更好地掌握篮球技巧和比赛策略。打篮球的好处：1、身体健康：篮球是一项全身性的运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量、提高代谢率，有助于控制体重和改善身体...
如何提高打篮球的技巧
1、练习弹跳，弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调、柔韧、灵活的综合体现。所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。2、力量训练...
