绝对经验啊！！
你可以在家双手抱个沉东西做深蹲，慢慢就能抱起你女朋友了。本回答被提问者采纳
如果你的身体比她瘦2/4，那么你抱不动。这个就需要做俯卧撑与哑铃还有单双杠了
抱不起女朋友怎么办
1.增强肌肉力量：通过做一些力量训练，增强你的肌肉力量，这可以帮助你在抱起女朋友时更加轻松。你可以选择做一些针对手臂、腹部和背部的练习，比如俯卧撑、仰卧起坐和深蹲等。2.改善姿势：正确的姿势可以帮助你更轻松地抱起女朋友。试着调整自己的姿势，确保你的膝盖微屈，背部挺直，手臂充分伸展，这样可...
怎么锻炼手臂才能使得轻松抱起女孩子
绝对是，腰要挺直，一手放在背部，一手放在大腿处，在一点是你的手臂的力量问题，每天坚持100左右的俯卧撑是必要的，直到你能很轻松的抱起她为止。你手臂的力量回增加她对你的依赖度，和安全感 绝对经验啊！！
抱起女生需要锻炼哪些力量
6.单双杠，举哑铃，卧推都是很有效果的训练方式。以上均为个人观点，希望可以帮助到你。望采纳谢谢。
瘦弱男生怎么锻炼才可以抱起女生,
没有最快的方法，你真想轻松抱起她，必须做到禁欲的前提下坚持锻炼。如果经济条件可以建议去健身房系统锻炼，如果不行在家练也可以，但必须科学，不能每天练比如你做俯卧撑，第一天必须做到力竭，第二天休息，如果第二天还感觉肌肉非常痛，切忌不要急于锻炼，因为肌肉需要恢复，在锻炼过后记得补充充分的蛋...
抱孩子抱得手臂变粗?
肯定会的哇，随着宝宝的成长，力气越来越大~~
想要轻松的公主抱女生需要怎么锻炼?
右手勾一下把她带倒，中心下坠，左手从膝盖处抄住，确定能使上劲后，右胳膊发力，左胳膊托起来把重量放在力量大的胳膊上。还是挺轻松的，我一百四十斤身高一八七，看着瘦弱，公主抱抱一百四五十斤还是没问题的。虽然我女朋友不到一百三。
为了抱起新娘,该如何锻炼?
腹肌，手臂力量。做俯卧撑，仰卧起坐。每天举铁铃100下
为了抱起新娘,该如何锻炼?
尤其是二头和背部肌肉,因为90斤的人算很轻了,一般普通的男十腿的力量应该足以可以承受的,所以关键在于上述我提到的两个部位,你可以去健身房锻炼硬拉,还有练手臂,最重要是二头弯举的联系,如果没有条件可以做引体向上,这样能锻炼到两个部位,相信你锻炼2个月左右,应该会轻松很多很多 ...
电影电视中公主抱看起来很轻松,怎么做到的?
1. 公主抱时，将受力点集中在腰部，通过腰部力量支撑起被抱者的主要重量。这样操作可以较为轻松地完成抱举动作，但可能会对行走造成一定影响。2. 如果双方都不介意姿势问题，采用扛的方式会更省力，也更容易保持平衡，同时减少对受伤脚部的接触。不过，这种方式可能会让人联想到人贩子。3. 进行公主抱...
公主抱考验哪块肌肉啊,用哑铃怎么练啊
1.30至40分钟变速跑 2.俯卧撑20个一组，每次5组 3.仰卧起坐30个一组，每次5组 4.深蹲50个一组，每次3组 5.引体向上10个一组，每次5组 以上这些动作开始若不能完成可以减少个数和组数，不用每天锻炼，也不是每天都要5个动作都练到，担需要保证每周每个动作至少两次。 你还处在生长...
