我经常一喝起酒就停不了，喝醉就会胡思乱想乱说话，怎么办
我也知道喝酒不好，而且每次第二天醉醒后就会觉得有点后悔，不过隔了一天又会想喝，是不是因为没有女朋友晚上无聊才这样呢？我喝的基本都是啤酒，一喝就是4瓶，边喝边玩电脑到3，4点，然后第二天又睡到1，2点，有什么方法能让自己不去想喝酒呢？
还有，我的酒瘾是4年前被人整出了抑郁症而喝出来的，其实以前我并不怎么喝酒，一个月也就喝那么一两次，现在一个月几乎喝15次。
看你说，一般都是一边喝酒，一边玩电脑到3，4点。喝酒和玩电脑是否总是在一起发生的呢？你可以努力打破这种习惯了的连结。比如喝酒时不做别的事，打电脑时不喝酒。如果在喝酒时，你同时在做另一件也很喜欢的事情，就很容易养成习惯，也会强化那时的快乐，使你更深陷其中。
当时为了摆脱抑郁症的痛苦感受，你喝了很多的酒，可能是酒精确实会让你感受到轻松了一点。你知道如何才能在脱离了酒精以后，也能保持轻松的心态，也能不再回到抑郁中去吗？这个问题有没有困扰你呢？
我经常一喝起酒就停不了,喝醉就会胡思乱想乱说话,怎么办
看你说，一般都是一边喝酒，一边玩电脑到3，4点。喝酒和玩电脑是否总是在一起发生的呢？你可以努力打破这种习惯了的连结。比如喝酒时不做别的事，打电脑时不喝酒。如果在喝酒时，你同时在做另一件也很喜欢的事情，就很容易养成习惯，也会强化那时的快乐，使你更深陷其中。当时为了摆脱抑郁症的痛苦感...
问:酒后睡不着,脑子胡思乱想,感觉快控制不住了,是什么...
回答：你好,饮酒后,酒精会对神经中枢产生刺激作用,导致大脑兴奋,胡思乱想,建议还是多喝水,喝蜂蜜水,稀释血液酒精浓度,帮助缓解神经和睡眠。
本人很内向但是总是胡思乱想乱猜疑一喝酒就发脾气请问这是怎么一回事...
这是因为你平时内向的原因，不善于诉说造成了心理压力的积压，胡思乱想说明你很在意外界对你的评价，归根结底，你还是应该回归本相的好。遇事多向人敞开心扉，你会有很多的快乐。如果不想说，可以在网上找陌生人诉说或者记日记，也可以多去做自己喜欢的事情转移下注意力，缓解压力很重要，祝您愉快。
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
第一个，把你和你的意识分离开。首先你需要认可：你不是你的意识。当你胡思乱想的时候，你在脑海中把你的意识想象成是一个小人，它自己蹲在一块平地上，而你在它的上方以上帝视角看着它，然后你就能平静的把它当成你以外的东西，你的意识就这样被你盯着看，渐渐的你就觉得很平静，那些胡思乱想的...
我一个朋友经常喝酒 现在老会胡思乱想 有一年时间了 现在比之前严重多了...
回答：指导意见: 您好,您叙述的症状是抑郁症的表现 ,具体是什么病症建议患者及早去医院实际的确诊一下,建议可以采用中药结合针灸及心理疏导来治疗。
我经常在晚上会胡思乱想、老想些负面的东西、我想停下来但我办不到...
方法有很多 其一：精神压力可能是最主要的原因，你可以再睡前剧烈运动一下，跑步，打球，出一下汗，让身体累了，那样的话可能有效 其二：白天挤出一些时间让自己放松，接触一些美好的事物，安静清雅的环境，甚至是躺一下看看晴天白云等等，这对你都有帮助，这种方法比第一种更好 其三：既然你老爱想些...
老是胡思乱想怎么办?
要学会情绪上的控制非常重要,那么,一起看看整天胡思乱想控制不住怎么办。 整天胡思乱想控制不住怎么办1 1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能,那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”,只要你不去刻意在意它,以坦然的心情接受它,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”久...
如何控制自己不胡思乱想?
也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，也可以选择聚会。新的环境会让人冷静下来。
喝完酒 容易胡思乱想 怎么办
那就少喝酒。
...喝酒到什么程度叫“酒瘾”?怎么样才能有效戒酒?
每天不喝酒，就有强烈的生理反应。甚至难以入睡。不思荼饭，心慌意乱，精力分散，没有力气干活。喝酒喝到什么程度叫酒瘾？我认为每天除固定的三遍酒外。其余时间随寸随地喝，每天都醒了不醉，醉了不醒的。这样的人我们称之为酒瘾，他们对酒精的依赖性非常大。一时不喝他就觉得抗不了，对于这样酒瘾过...
