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如果50米成绩在6秒左右，熟练掌握助跑起跳技术的话，你的成绩应该达到6米以上。
我19岁,立定跳远2.75,助跑跳能跳多远?
急行跳远对助跑速度的要求很高，立定跳远2米75说明你的爆发力和弹跳力素质还算可以，但必须了解你的短跑速度才能判断急行跳远成绩，请告之你的30米或50米或60米或100米的成绩，这样才能估计出你急行跳远大概能跳多远。=== 如果50米成绩在6秒左右，熟练掌握助跑起跳技术的话，你的成绩应该达到6米以上。
成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远?
1. 成年人的立定跳远成绩因个人身体素质和训练水平而异。一般来说，普通人能够跳2.50至2.70米，体型较胖或不经常活动的人可能在1.90至2.20米，而身体素质较好的人则可以跳2.70至3.00米。例如，像我现在这样，像17岁的青少年，最好能达到3.37米的水平。2. 助跑跳远的成绩与运动员的技术水平...
成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远?
1、成年人立定跳远标准（参照大学生体测标准）：男：2.66米满分，2.14米合格。女：2.07米满分，1.58米合格。2、助跑跳远 分各种情况：（1）会技术的能跳到5米50到6米50 （2）不会技术的一百米能跑11秒以内的能跳到6米到6米50 （3）不会技术的一百米能跑到11秒50到11秒的能跳到5米50...
立定跳远两米助跑跳可以跳多远
3.6米左右。一般不经过训练人的跳远为立定跳远的1.8倍，立定跳远两米那么助跑就是3.6左右。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。
我的立定跳远为2米1,我的助跑跳远能跳多少米?
回答：根据权威数据,立定跳远2.1米,助跑跳远4.0~4.2米
...55,立定跳远2.6,50米7.5,请问助跑跳远大概能跳多少
速度一般。弹跳良好，助跑穿钉鞋的话，大概五米多,点吧、我和你的情况差不多。立定跳远2.5.50米七秒二、我急行跳远大概五米，但是我的三级跳远第一步是四米五。全程就能跳到了11米五 个人觉得助跑跳不适合你。因为你的力量和速度都一般，建议练习对这些要求低一些的，但是需要技巧衔接的三级跳远，...
立定跳远2.7米,助跑跳远能有多少?
14岁立定跳远2.75米，成绩应该很不错了，如果你的百米能跑到12秒以内，跳到5.5米应该不成问题。好...立定跳远采用丈量尺在沙面与地面平齐的沙坑或土质松软的平坦地面上进行测试。起跳地面要平坦,不得有凹陷,起跳线至沙坑近端距离不得小于30厘米。 受试者两脚自然分开,站在起跳线后,双脚原地同时...
请问,我100米13秒。立定跳远2.76m,助跑跳远能达到多远
这·要看你的爆发力、我百米11.6立定跳远2.84米、助跑跳远也就六米左右、这应该因人而异，而你估计在五米二三左右、希望采纳！那就多练练蛙跳！！
身高1.78立定跳远2.7米50米6.7米助跑跳远能跳多远5米有希望吗第一次跳...
1. 你的腿部爆发力和速度都很好，这是进行跳远所必需的。尽管你没有接受过跳远的训练，但急行跳远跳5米以上是完全有可能的。2. 你需要练习的是准确地跑出助跑步伐，避免犯规。将向前的速度转化为向前上方腾起的高度，这对于完成5米的跳远是关键。3. 掌握跳远的技巧，包括跑动、踏步和跳跃的协调，...
一般人助跑跳远能跳多远?我怎么才两米呀?平常地方跳跟考场跳有区别吗...
助跑跳远一般人肯定可以到3米。助跑肯定是跳沙坑。2米的话，厉害一点的女生立定跳远都2米多。
