平时应该多活动活动下肢部位，养成温水泡脚的习惯，能够有所缓解的。日常也可以使用护具绑腿，那种弹力绷带的，你看看http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=9026f45d732da22cc1462abe88b5926a&x_id=0db1
应该对你有帮助的。
腿疼膝盖疼怎么缓解
腿痛、膝盖痛可以通过下列方法进行缓解：1、多休息：出现疼痛的时候尽量不要活动，尽量多休息；2、热敷：热敷的方式比较多，如盐袋、微波、中频电疗法，起到活血化瘀、改善循环、消炎止痛等作用；3、外用膏药：如果疼痛较明显，可以外用膏药，如吲哚美辛巴布膏、神农镇痛膏，还有其他中成类膏药，均可起...
因上班站立时间太长,腿痛,有什么办法看好啊?
坐是不可能了，可以经常把一只脚向后抬，就是让膝盖弯曲，可以减轻症状。时间长了会得静脉曲张的。休息时候常捶打，捏捏小腿肚子，也有好处。
腿痛膝盖痛吃什么药
腿痛膝盖痛的患者可以吃如下几种药物：1、可以吃非甾体类的药物以消炎止痛，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬、塞来昔布这一类的药物。此类药物具有消炎、消肿、止痛的作用，适用于轻度到中度的疼痛。2、可以吃具有活血化瘀作用的中成药物，比如常用的有活血止痛胶囊、跌打丸、云南白药胶囊、...
年轻人腿疼膝盖疼怎么办
关节软骨在上下楼或者下蹲时的磨损较重，所以应该多进行直腿抬高训练，以及少负重的功能锻炼，如慢跑、空蹬自行车、骑自行车、游泳等锻炼。通过控制体重，增加关节周围肌肉韧带的强度，从而保护膝关节稳定性，使髌骨关节在滑动时更加顺畅，使关节使用更加长久。对于年轻人的膝关节疼痛，提示其关节软骨质量一般...
步行或站立过久累了以后,左侧膝盖内侧大腿筋疼,走路之类无影响,但如...
回答：问题分析: 这种情况考虑膝盖内侧疼痛常因为局部损伤炎症有关,可以局部物理治疗,应用活血消炎止痛药物 意见建议: 建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用活血消炎止痛药物治疗,如消痛贴膏,双氯芬酸纳等
...大腿酸痛 脚后跟针刺痛 脚尖刺痛 并且膝盖还肿痛! 这诸多疼痛_百度...
每天用热水泡脚，拿毛巾热敷一下小腿大腿，我前阵子也是爬山爬到腿痛就是这样好的
站久了腿痛
主要是因为站久了导致血液不循环了，下班的时候用热水泡泡脚，适当地按摩一下。每天坚持应该会有帮助的
膝盖痛、腿痛
这种疼痛是不是感觉起来像是小腿中间骨头发出来的木木的钝痛，有时候隐隐痛，有时候疼的受不了？你的感觉虽然是骨头疼痛，但实际上还是腓肠肌一定程度上的痉挛和血液循环的原因，发病的时候你使劲按摩一下腓肠肌肌腹会有疼痛的感觉，但疼痛过后会轻松很对。也可以弄个热水袋热敷一下，比较管用。这不是...
腿痛膝盖痛是怎么回事
牵扯到小腿疼，有些人是因为椎间盘突出，腰椎管狭窄，也会引起膝盖疼、小腿疼，这就需要通过核磁共振检查，明确诊断。腿疼膝盖疼还要除外一些其他的像膝盖的类风湿性关节炎、痛风性关节炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎，还有就是膝盖有没有化脓性感染、结核感染，也可引起这种疼痛，但是这些比较少见。
膝盖疼可以按摩吗?
导致膝盖疼的原因有很多，最常见的可能就是给膝盖压力过大或者是运动损伤等造成的，膝盖疼得厉害的时候可能会影响到人走路，所以平时需要知道一些缓解膝盖疼的方法，有人会用按摩的方法治疗，那膝盖疼可以按摩吗？膝盖疼按摩哪里？1、膝盖疼可以按摩吗膝盖疼可以按摩的。膝盖外伤、劳累、体重过重、不正确...
