中医说体质有哪些，怎么知道自己是哪种体质？

Question

症状；女、23岁
冬天、春天手脚冰凉
喜欢吃冷食，夏天吃冰桂也不会闹肚子
夏天比一般人手热容易出汗
皮肤容易过敏
月经量少
头发黄、眼睛有血丝
容易上火长痘，不怎么喝水
冬天怕冷其他三季不怕
容易头晕、头疼
视力模糊
大便正常

Answer 1

Answer 2

人的体制类型有9种，分别是阳虚质、阴虚质、和平质、气虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质。
其中阴虚质特征 。1、形体特征：体形瘦长。
2、心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
3、常见表现：主项：手足心热，平时容易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。副项：面色潮红，有烘热感，两眼干涩，视物模糊，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短，脉象西弦或数。
4、发病倾向：平时易患阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。
5、对外界环境适应能力：平时不耐热邪，耐冬不耐夏;不耐受燥邪。

阳虚质特征
1、形态特征：多形体白胖，肌肉松软。
2、心理特征：性格多沉静、内向。
3、常见表现：主项：平时怕冷，手脚不暖和，喜欢吃热的东西，不太喜欢吃凉的东西，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，舌头边上有齿痕，苔润，脉象沉迟。副项：面色白，眼睛周围一圈比较晦黯，嘴唇色淡，毛发易落，容易出汗，大便溏薄，小便清长。
4、发病倾向：发病多为寒证，或易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。
5、对外界环境适应能力：不喜欢冬天，喜欢夏天。即是是夏天，也不愿意在空调房间多待，易感湿邪。

气虚质特征
1、形态特征：肌肉松软。
2、心理特征：性格内向、情绪不稳定、胆子小、不喜欢冒险。
3、常见表现：主项：平时不太爱说话，说话声音比较低，不宏亮，精神不很振作，身体易疲劳，易出汗，舌淡红、胖嫩、舌下面边上有齿痕，脉象虚缓。
副项：面色萎黄或淡白，目光少神，口淡，唇色不很红，白白的，头发不太有光泽。不太黑，头晕，健忘，大便正常，或虽正常或偏多。
4、发病倾向：平时体质虚弱，易患感冒；或病后抗病能力弱，容易拖毛病；易患内脏下垂、虚劳等病。
5、对外界环境适应能力：在寒冷、多风、暑热季节，容易患感冒等疾病。

痰湿质
心宽体胖是你最好的写照吗？那么你很可能就是痰湿质。这类体质的人体型肥胖，往往有个肥满松软的大肚腩，为人温和恭谦，是典型的老好人，杭州话说“很耐”的性格。而且脸也有些黄胖还比较油，眼泡总是浮肿。很容易出汗，而且汗很黏。容易觉得困倦，还会胸闷，痰多。大便一般正常或比较软散，小便不多或微浊。在梅雨之类的潮湿天气，他们会觉得周身不爽，总是粘粘嗒嗒的。
除先天遗传之外，喜欢吃甜食肥腻不爱运动的人发胖后很容易变成痰湿质。还有一些病后虚胖的人往往也是这种体质。

湿热质
你是不是脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易生粉刺痘痘？那么你很可能是湿热体质。这一类体质的人一般体形有些偏胖，行动起来比较缓重。心气却很急躁，容易发火。明明没吃什么东西，但是常常觉得嘴巴里发苦，而且喝再多水也常觉得口干，伸出舌头来看看，舌苔发黄还很腻。吃东西喜欢口味重的，爱吃辣，但是吃了辣就容易上火，眼睛里出现红筋，还会便秘。夏末秋初杭州那种天气又热湿度又高的天气让你觉得最难熬，还容易生病。
长期居住潮湿的地方或者温度高湿度又高的气候里都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻，或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。

气郁质
你是不是莫名奇妙总是心情不好，坐卧不安，别人也总是用忧郁或者过于敏感来形容你？特别是到了阴雨天，早起一看天气，心中就已有三分不爽。接下来的一天，可能只是一点小事就会让你情绪失控，如果是女性，还会动辄就掉眼泪，跟林妹妹似的。而且，食欲也差，睡眠质量一直不好，很难入睡，入睡以后也睡得很浅，一点点小动静就会把你惊醒。所以你一直都胖不起来。比较疲惫的时候就常常觉得胸口涨闷，女性则会在经前有明显的乳房涨痛感，甚至还会觉得走路的时候肋骨部位发痛。如果你很明显有这些特征，那么你应该属于气郁体质。
气郁体质，顾名思义就是长期气机郁滞而形成的性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑的状态。一般来说除了先天遗传的原因，长期压力过大，思虑过度是造成这种体质的普遍原因。而突发的精神刺激，比如亲人去世、暴受惊恐等也会诱发形成这样的体质，而且往往在受到刺激之后记忆力会明显减退，变得健忘。

瘀血质
总觉得自己脸色不好？面色晦暗，皮肤偏黯或色素沉着，还经常有瘀斑，容易疼痛，眼眶黯黑，嘴唇黯淡甚至发紫，皮肤也总是干干的。——听起来像化妆品广告的开头？但这些状态靠化妆品肯定是无法解决的。这种体质在中医里叫做“瘀血质”，是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。因此，如果仅仅脸色不好还不能确认，你对着镜子看看自己的舌头是不是质黯有瘀点或片状瘀斑，舌下静脉是不是曲张着。
瘀血质的人往往性格内郁，很容易心情不快甚至烦躁，同时还急躁健忘。

血虚质
如果你在下蹲起立时很容易头晕眼花，那么请注意，你很可能是中医所谓的“血虚”体质。血虚质还有一些很容易对号入座的表现，比如形体瘦弱、面色萎黄或苍白，而且缺乏光泽，嘴唇和指甲颜色淡白，手脚容易发麻、心慌、失眠、便秘、眼睛干涩……对于女性来说，月经颜色淡、量少也时血虚的表征之一。
顾名思义，“血虚质”就是人体血液质和量不足的状态，因此“血虚质”们除了容易头晕，也比其他体质的人更容易患贫血和出血性疾病、消化道疾病——比如习惯性的便秘。女性则容易患不孕、功能型子宫出血等。

——老字号方回春堂

Answer 3

我感觉似乎很难分别的
好多书上写的都不一样
重要的是 人体本身都很复杂
一个人可能有几个可以形容的体质特征

中医也一般不会随便下个什么定论
只会大概的讲
你血虚 或者阴虚阳虚之类的

关键是 就算你知道了你的体质是什么样的你自己也不能治疗
还是得看医生!

Answer 4

血虚体质，可以服四物汤

Answer 5

明显的气血两虚证。找个中医补补就没问题了。23岁要赶紧治疗，否则会影响以后的生活。