为什么有的人睡觉快有的人睡觉慢
睡觉神经的问题！有些人是躺在床上，睡觉神经就会有反射条件自动调节，那样有些人进入睡眠时会快的，那些经常熬夜的，有时一趟就睡着了，那不禁言，那是人体强制不让睡眠神经放松！！而有些人在是怎么躺在床上都是睡不着，那是你自己的睡眠神经正处在旺盛的时期的，这样的人都是情绪、心情、行为和...
为什么有的人睡觉特别死,有的人一点杂音都睡不着?
因为人只有得到足够的休息之后才能有精力去处理事情，而睡觉敏感的人是很难得到足够的休息的。因为他们会失眠，夜晚虽然宁静，但绝对不是一个绝对安静的环境。睡觉的时候周围环境会出现声音是常有的，必然的。这种情况下人是没有办法得到好的休息，长久下来身心都是巨大的损伤。睡觉敏感也是和大脑有关，这...
为什么有的人在呼噜声中可以安然入睡,有的人就不行?
有的人就是天生比较敏感，晚上睡觉的时候有一点声音，一点亮光都睡不着，他们往往容易失眠，睡眠质量普遍比较差。但是有的人睡眠质量非常好，甚至可以做到刚沾枕头就睡着。想要改善我们的睡眠质量我们可以养成一个每天晚上进行适量运动的习惯，让我们的身体感受到疲倦，这样入睡会容易很多。
为什么有的人睡着的时候会睡得比较熟,而有的人则不呢?
我也是那种一容易马上就能睡着的一类.其实我知道那是因为自己脑子里总是会想很多的事情,导致不能很快入睡的.方法那只有静心了,撇开心里的思绪(其实我很难做到心无杂念的安心入睡,但我尽量)但好象这是最直接根本的方法,可能也是唯一的方法.要是用药物那权你免了吧....
为什么有的人深睡眠有的人浅睡眠?
排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中，不声不响，过一会儿就自己又睡着了。大部分宝宝即使小便、喝水后，也能很快入睡。其实孩子和成人是一样的。只是宝宝不知道黑夜中必须躺在床上，自我控制和约束的能力差，醒来后，有的哼哼唧唧找妈妈；有的...
为什么有的人睡4个小时就能精力充沛,而有的人睡8个小时还是萎靡不振呢...
我们周围的人睡得很少，每晚睡四五个小时，甚至三四个小时。但是每天就像一个吊灯，不会感到困倦，精力充沛，效率高。经常遇到这种人，你的心里是不是充满了嫉妒，嫉妒恨？今天我会给你一点平衡，因为他们可能有甲状腺机能亢进。甲状腺机能亢进是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，导致机体代谢过快和交感...
有些人一碰枕头就睡着了,为什么有些人倒头就能睡觉呢?
身体会分泌促进睡眠的物质，第1种是腺苷，第2种是褪黑素。腺苷从人们早上睁眼醒来时就开始积累，积累到一定程度就会犯困。褪黑素是人们睡前两个小时分泌，随着浓度的升高，身体会容易进入到睡眠状态。那些倒头就睡的人，这两个方面很是顺畅，没有问题。而且有一部分人的控制睡眠的基因发生了突变，身体...
为什么有的人睡觉特别沉,有的人睡觉特别轻?
首先，跟从小的生活习惯有关系。如果有的人从小生活的环境特别的安静，他习惯了在没有声音的环境中入睡。这样的人在上学后特别是参加集体生活时，就会很难入睡，睡觉会特别轻。因为他习惯了在安静的环境下入睡，而集体生活却很难保持他所需要的绝对安静。他越是希望得到安静，就越是能听到各种各样的声音...
为什吗有的人会说梦话,有的不会?
通常，睡着的人，大脑各部普遍抑制。不过，大脑抑制的程度有深浅，换句话说，睡觉也有熟不熟的分别。如果睡的不熟，有可能大脑的大部分都受抑制，而个别区域，个别点却呈现兴奋状态。“说梦话”就是睡着的人的大脑中那个主管言语的部分没有完全抑制的表现。所以，当人睡得不太熟时，言语中枢没彻底抑制...
为什么有的人睡眠很浅易惊醒,而有的人在很吵的环境下也能睡着?
大部分的失眠的患者都是由于工作的压力导致的。过于疲乏和思虑过多而阻止杰出的睡觉，患者因过火重视本身失眠问题而不能确保正常的睡觉，有时即使睡着了也是多梦易醒，呈现恶性循环。睡觉深浅因人而异，但是你只要天天坚持锻炼，保持良好作息习惯，合理搭配饮食，就一定会有一个好的睡眠的。祝好梦。
