你和我差不多 我173 原地抓筐 助跑扣水瓶
我想应该是助跑节奏和起跳时机的问题 你可以用双臂帮助起跳 助跑时别冲太快 双臂稍微下垂 起跳的一霎那把双臂尽量向上振 应该可以成功 我初中第一次摸筐就是这样 以后就能慢慢习惯节奏了 别着急 不用找教练 太贵 而且未必有用
加把劲儿 看好你 GOOD LUCK
找NB点的体育老师，体育教授更好，看你的层次了，再说你不是打篮球的你摸高干什么？小心受伤，一般打篮球的才有教练，摸不到篮板肯定不会打篮球
别听楼上的，不打篮球就不要乱按照书本上的练习，受伤了没有人负责
曾经我也是只有2.95m的原地摸高（我的身高比你高一点）
但是无论怎么试，助跑跳还是2.95m
这个主要因为身体的协调性和自己的脚步不够干净
与扣篮一个问题（有的人弹跳很好，但是扣不进，甚至扣不了，就是因为这个原因）
如楼上所说，确实要找找教练给你教教
指导步伐，和身体协调的训练
这样估计1周，甚至不到···
你就能够摸到篮筐！
加油~
身高一米七五 原地摸高三米 为什么助跑还是三米 始终摸不到篮筐呢?
我想应该是助跑节奏和起跳时机的问题 你可以用双臂帮助起跳 助跑时别冲太快 双臂稍微下垂 起跳的一霎那把双臂尽量向上振 应该可以成功 我初中第一次摸筐就是这样 以后就能慢慢习惯节奏了 别着急 不用找教练 太贵 而且未必有用 加把劲儿 看好你 GOOD LUCK ...
...175身高能原地起跳双手过框,莫搞3米3左右为什么口不了篮,请高人...
扣篮也是需要技术的，特别是在身高不够的情况下，3米3的摸高勉强可以扣篮，主要是看你的持球技术和对起跳位置的掌握好不好。这样分析一下，一个篮球直径大概在25厘米左右，也就是说3米05的标准框加篮球直径正好是3米30，这样的话，你的持球位置就相当重要了，基本上是不能完全靠手掌去持球了，特别...
本人身高1米75 助跑摸高能超筐一个手掌 怎么还是扣不了篮。。
一般跳得高却扣不了篮有两种情况。一：抓不住球，跳起来手扒住了篮筐，但球飞了。二：扣不准，每次都是磕在筐上。建议你先别过度追求扣篮的力度，先要能把球稳稳地放入篮筐。在练练小臂和手部肌肉，能更稳的抓球。最后在追求力量上的完美。
摸高3米3为什么扣不了篮?
助跑:可按按个人习惯 [不推荐长距离助跑 因为针对初学者 长距离的助跑会影响到 起跳 持球 的动作]起跳:选择好起跳点使你可以顺利的达到扣篮的位置以及高度,空中的重心要把握好 [单脚起跳后注意身体的平衡 个人感觉垂直升空对后面的动作完成和保护的帮助较大 持球:这里没有必要一定要抓住球 手可以很轻...
...身高179CM,臂展183CM,原地摸高3M助跑摸高3.05M,怎样才能扣篮_百度...
1.因为手不够大，抓不住球，在空中球脱手了。2.空中动作掌握的不够，持球时在空中失去平衡了，不能将弹跳力发挥到最好。给你的建议：1.继续提高弹跳，你还年轻有发展，网上有许多练习方法我就不给你复制了 2.多练上篮，尤其是最后出手瞬间的滞空感 在不能抓球的时候练好第二点尤为重要，练好...
我怎么身高一米八,却摸不到篮筐
弹跳问题 我原来也是（我现在一米87了）一个是跳的技巧问题 还有一个是你的腿部肌肉 第一个问题 主要是合理爆发 争取最高点摸高 第二个问题 我是绑沙袋跑步解决的
本人一米七五原地起跳可以摸到两米九几,但是初中的时候我才一米六五...
原因一：你发福了；原因二：高度计量有问题，你初中摸高“3米”很可能只有2.5米；原因三：你的运动频率下降了，造成肌肉力量下降。
170的身高怎样在一年时间内练习到可以扣篮?
一米七的身高，能把胜任PG 其实扣篮是比较简单的,只要你符合扣篮的基本条件,在练习半年到1年就可以了. 扣篮的基本条件 1:原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着伸手能拍姚明的头就可以了. 一般来说一个1.75米的人,如果臂展和身高一样,或者大于身高都可以摸到2.25...
我身高175cm 摸高3M 没练过弹跳 有没有扣篮的可能? 怎么练?
没有可能，就算你练下弹跳，摸高增加20公分，也就3.2米，还是差一点，不过练练总是好的！
我身高175cm,最大摸高315cm,能扣篮不?
15米了.我比你多1CM ,但我最高可摸3.40.我还觉得扣篮没那么EASY呢.因为,真正的扣篮时,你要带着球,就达不到空手跳的高度了.但如果我单手把篮球抓着去扣时 ,那就很EARY,但那种扣不爽,还是要在比赛中来个真正的爆扣才敢对大家说;SO EARY!伙计,好好再练练吧 ,我们共同加油,努力就行....
