扭伤了腰,这两天一直在家里面休息,有没有止痛快的药?
扭伤腰部后,您可以选择一些非处方止痛药来缓解疼痛。以下是一些常用的止痛药:• 对乙酰氨基酚(扑热息痛):这是一种常用的非处方止痛药,适用于轻中度疼痛,包括肌肉疼痛和僵硬引起的发热和疼痛。• 非甾体类抗炎药(NSAID):包括布洛芬(例如布洛芬缓释胶囊、胶囊、口服片等)、萘普生或...
腰扭伤了怎么办最有效
1、休息,停止工作、卧床休息,如仰卧在硬板床上,可在床上垫一个厚被子,并在腰下垫软枕等,可减轻腰部疼痛感;2、冷敷,用冷毛巾、冰袋等在扭伤部进行冷敷,可避免局部血管扩张、发生渗血、加重水肿等;3、按摩,对扭伤的腰部进行适当力度的按摩,同时还应结合手掌轻轻拍打的动作,或由理疗师、医生...
扭伤腰怎么办?扭伤腰如何护理?
1、扭伤腰怎么办1、仰卧保健法患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力...
腰扭伤应该怎么办
腰扭伤以后可以及时开始康复,在腰扭伤初期可以做冷疗或是冰疗环节,在环节里通过冷敷或冰疗,降低局部炎性反应。同时降低由于腰扭伤后肌肉痉挛引起的症状,此时期需及时就诊,因为腰扭伤在不同扭伤范畴内会损伤不同组织,要在医生指导下进行。24小时后可以配合理疗,理疗可使用超短波治疗,局部可用其它方式...
腰扭了怎么办最有效
如果是出现腰扭伤,首先需要明确具体损伤的严重程度,再确定相应的治疗方案。如果扭伤的相对比较轻,只是单纯的疼痛,没有明显的活动障碍,要考虑是局部肌肉软组织损伤引起。可以通过休息一段时间,24小时之内进行局部的冷敷,在24小时之后进行热敷等方法缓解,也可以外喷云南白药,都有助于症状的改善。如果...
腰扭伤了怎么办?腰扭伤了怎么好的快?
腰扭伤了怎么样恢复?1、巧按穴位复溜穴在脚踝内侧和脚跟跟腱之间的凹陷处向上两寸的位置。用大拇指的指腹按住复溜穴,其余四指搭在小腿外侧。用手腕的力量按住穴位,以感觉到局部酸麻发胀,并且向脚踝或者_窝方向传递为佳。保持3-5秒然后放开,这样一压一放的按摩能快速的缓解腰部扭伤带来的不适。2、...
不慎扭到腰怎么办
如果只是一般的腰部韧带或者肌肉的扭伤,采取的方法主要是理疗,在局部可以涂抹药膏止痛,如扶他林,或者口服止痛药,如洛芬待因缓释片,也可以配合热敷以及按摩的方法缓解腰扭伤导致的疼痛,贴膏药也是一种有效的方法,比如消痛贴膏等。对于不严重的腰部扭伤,一般1-2周便可以恢复,在此期间需要暂时避免久...
发生急性腰扭伤怎么办缓解?
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急性腰扭伤怎么处理
1、针灸,针灸对于一般的急性腰扭伤效果立竿见影。需要找专门的针灸医生治疗,更容易取得效果。但在这里告诉大家,急性腰扭伤症状虽然严重,但针灸确实有效;2、手法治疗,急性腰扭伤通过手法对腰部、臀部肌肉进行松解,对腰部进行扳法或腰椎复位法,对于急性腰扭伤的效果也很确切。另外除了针灸跟手法之外,...
扭伤腰怎么办
腰部扭伤后,要想好的更快一点,最好暂时放下所有的事情,躺在床上休息,床上铺的薄一点,对腰扭伤的恢复更好一些。做一些适当的方法,比如推拿,热敷等,可以有效地促进血液循环,对病情有很大的改善,但是不能在扭伤后立即进行上述方式,这样反而不好,得过一段时间。躺在硬一点的床上可以适当做...