我可能有迫害妄想症，大家帮帮我

Question

我是一名大学女生。由于我经常看新闻，有时候能看到一些关于女孩子被QB的新闻，我就很害怕，经常回想我小时候有没有被人害过，弄得我十分痛苦。我有时候看一些关于梦游的小说，就开始想宿舍里女生有没有梦游的，会不会晚上杀了我，于是我偷偷的把宿舍里的剪刀，水果刀藏起来。走路的时候，我也会刻意的一只脚踩一个格子。我现在十分痛苦，我每天都沉浸在回忆中，努力地去想小时候发生的事。我人缘很差，别人的一个眼神，一句话都能让我猜疑半天。我没有交过男朋友，可是我会同时暗恋上好几个人。资料说，这种病是因为小时候受过心灵创伤，我小学的时候确实不合群，经常被人说坏话，没有知心朋友，小时候唯一喜欢的就是看漫画。我每天晚上睡觉前都给自己编一个睡前的故事，主人公都是我看过的漫画的主角，不然我都不知道该怎么入睡。我真的不知道该怎么办了……求求大家帮帮我……

Answer 1

首先你要调整好自己。不要对别人怀疑。要对自己有自信。并且相信别人。你和别人相处时要善待别人。这样别人也会善待你。你要相信没有人讨厌你。只是你自己多想了。还有不要让自己沉浸在幻想中。要面对现实。你每天早上睁开眼就想想今天有什麽开心的事情。心情就会很开心。喜欢几个人也许是你现在心裏还不成熟。试著放开自己交个男朋友。有什麽想不开的可以跟我说。我尽量帮你！

Answer 2

小MM你好，你是一个内向，心细但胆小的人，不知道这段话能否帮上你的忙，一个人不可能把自己封闭起来，你肯定读过《套中人》，现实中人与人之间是普遍联系的，一个融洽的人际关系可以使人精神愉快，左右逢源。你试着与寝室的同学沟通，并敞开自己的心扉。人要想别人相信自己，首先要相信别人，你既然大学都上了，这一点肯定能做到，等你做到这一点以后，就会豁然开朗......记住，最少交一个真心朋友，你就会忘掉一切不愉快，就会敞开心田，就会享受生活。祝你早日走出阴影！

Answer 3

大学里应该都有心理咨询的吧。
我觉得关键还是你要敢于正视自己的问题。不要因为怕别人说而遮遮掩掩。与其这样在网络求助，不如求助你身边的人。比如大学的心理咨询。

另外我建议你养只小狗。可以很好的填补你的心灵世界，让你少点胡思乱想。晚上睡觉抱着小狗也能让你有点安全感。

Answer 4

放开你的心，试着和大家在一起相处，用开郎的心情生活，你要记住过去的就让它过去，未来才是你要的生活。忘记过去重新开始。

Answer 5

最有效的办法就是：你要这么想，如果真被人伤害过，当时怎么没采取行动，过后想没用。今天发生的事今天解决，今天的事不要留给明天，过好每一天，只回忆昨天美好的事。