绑腿沙袋是否会影响身高?
在14岁的年龄，大部分同年龄的孩子干骺端没闭合，可以继续长高。如果要增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量。意见建议：可以多运动，促进生长激素的分泌，不要熬夜，生长激素在夜间分泌有增加。绑沙袋与身高没直接关系。在卸下后多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，...
戴沙带有什么好处
如果你还是未成年人，尚处在青春期发育期，尽量不要带沙袋，因为它会限制你的身高的发育。在腿上绑沙袋可以帮你锻炼爆发力和弹跳，绑在小臂上可以锻炼拳力。你可以按照自己的需要锻炼出想要的结果。祝你成功。
绑沙袋会长不高吗,,对脚部有什么伤害吗
参考资料：如果只是在小腿上绑沙袋的话，问题不大，几乎没什么影响，另外沙背心效用和沙绑腿相同，但却会影响身高。适度的借用沙绑腿的方法是带上跑步、跳绳，坚持几组训练后，然后解调，再次练习几组跑步跳绳运动。不要一天到晚的带着，尽管不会影响身高。再有，在每天傍晚的5：30－－7：30这段时间...
12岁的初中生能带沙袋吗?
脚上绑沙袋的确可以增长腿部力量但也会带来一些负面影响。首先,腿部重量的增加会使膝关节承受比平时更大的负担,对腿部发育不利，(尤其是考虑到年龄)其次,其实腿上帮沙袋更多的是锻炼腿部的横向移动能力,对弹跳的增长并不明显,而且会使小腿变粗而使作动作时膝盖承受更大的重量，旧而旧之容易使膝部劳损。
腿绑沙袋会不会影响身高
不会，但是不要总绑着，因为会压迫血管或软组织什么的。而且要是比较重的对骨骼也不是太好，会有压迫感。对身高影响不大。身高重要的是营养和睡眠。其他都好说。我原来天天都带着沙袋，就睡觉时摘了，连上厕所都带沙袋。
我现在高一178cm。想要练肌肉,腿上带沙袋请问会影响长身高吗?_百度知 ...
不会影响身高,但是会影响小腿的发育形状,因为你现在才高一,正是长身体的年龄,腿还没定形,如果绑了沙袋负重,会使肌肉向下生长,而且会日渐粗壮,此时如果你的身高不够高,而且上身的肌肉与小腿的肌肉比例不协调的话,整个人就会很难看,因此,我建议:1 现在先不要绑沙袋,而是直接练习弹跳,不负重.2 争取...
我是高中生,我现在想在腿上绑沙袋,这样对发育有影响么?
高中生的话，影响不大，反正也不是全天带着，只有跑步走路时使用。注意平时多放松，对腿部肌肉按摩。另外沙袋不宜过重，得能跳到正常高度一半左右。
带沙袋会长不高吗?
不会，但是长期击打会对身体造成损害的，力的作用都是相互的。日积月累身体就会有不良感觉了。建议击空。
关于绑沙袋运动与长高
同学绑沙袋和长高好像没什么太大的关系吧，绑沙袋只会使你的小腿肌肉更加健壮，使你的弹跳更好。但是多运动是有机会使你长高一些的，尤其是篮球这项运动。最主要的是平时的营养要跟的上，当然和你的父母身高还有些关系吧，多运动，加强营养，相信你会成功的 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最...
沙袋什么时候带不影响身高
不要绑沙袋，对跑100米没有作用。什么时候绑都没用，起不到训练效果。平时还是多跑多练才有用，12岁太小了，不能练力量。绑了也不会影响长高，不过会影响血液循环，腿会麻。
