其实这些都是你人生中的一个过程，直面你会觉得原来生活很美好
我该如何抹去一段感情呢?
1. 接纳过去。不管是好的还是不好的，过去的已经发生，不可改变。不过过多地沉迷在过去的回忆中。而要辩证客观地看待自己的过去。若是好的，就当做美好回忆；若是坏的，就当做一种历练。2. 热爱当下。对过去最好的释怀，就是珍惜当下。每一天清晨的阳光，每一次可口的饭菜，每一个工作的成就，每一...
心情不好,回想起过去不开心的事情,怎么才能忘记以前呢?
不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的...
我总把以前的事和现在重新开始的事连起来怎么办,搞得我都重新做不了自 ...
不能自拔，我感觉这是人之常情，很快能够从过去的泥闹中解脱出来的，多半是那些个经历丰富的人，经历的事情多了以后自然而然的很多事情就看的淡了，就好比违章交罚款一样，第一次不让交房款的时候，心里那个恨啊！
有太多不顺心的事,不开心该怎么办?
我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。 有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得...
怎样才能失忆,好痛苦
最好的办法是任其自然，同时多面对现实，接受，容纳就会渐渐淡忘。也正是那一部分缺乏的时候，随着人的成熟和对人事物的看法的改变，有些伤痛会逐渐被疗愈或者以其他的方式被压抑掩盖或者隐藏，都是自然和正常的。你可以跟周围信任的亲人朋友倾诉寻求安慰和理解，必要时可以求助于心理咨询师。祝你好运！
如何做才能忘掉一个人?
自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。
怎样忘记过去
因为那是你记忆中的一部分，要想忘记，除非你失忆了...相信吧 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
...因为那人太无耻了,我到现在都气得想他死,该怎么平复这种心情?_百度...
感觉你这是拿别人的错误和无耻，来惩罚自己。所以你这样的心态，一点意义都没有，只会比自己负面情绪，让自己不开心。对于这样的，是这样的人，最好的办法就是告诉自己，过去了，一切都过去了。
有什么办法可以失忆
■说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用.你说是吗？有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人.这就是爱情.如你还爱他怎么忘不了。...
心好烦 怎么办
人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没...
