请问均衡营养对健康的帮助是什么？

Answer 1

均衡的营养会让你的身体健康，同时也要注意运动，适当的运动会增加你身体的免疫力，保持良好的心态，是让你年轻做圣药，饮食规律，营养均衡，不熬夜，保养身体开始啦。

Answer 2

在日常生活中，均衡的营养是保持健康最重要的标准，各种营养的平衡补充，是很好的保持健康的基础。

Answer 3

均衡营养：通过合理搭配食物，使得人体营养达到均衡状态