没有什么不愉快的事会自己抑郁吗
会。最典型的抑郁，就是照常理常情来讲，情绪状态应该正常，甚至应该开心、高兴呢，而这个人却比较抑郁、消沉。如果这样的情绪低落、异常，持续半个月以上的话，则可能是抑郁症了。建议抑郁者：适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解...
有的时候早上起来脑子里就是不开心的事!!我是不是得了抑郁症?
早上起来脑子里就是不开心的事，说明你的心理压力过大，在这种情况下，会出现一切抑郁情绪表现，但这是不抑郁症，请不要轻易地为自己戴上某某心理疾病的帽子。如此缓解自己的心理压力呢？心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过...
没什么不开心的事~!可是一整天都想哭~!总觉得悲伤是不是抑郁啊
失眠容易回忆往事特别多，是诱导晚上和早上情绪低落原因，出现容易哭和流泪，是正常情绪反应，也是情绪释放途径。晚上由于强制不想睡眠，上网消耗时间，转移注意力，所以晚上爱哭和伤心减轻。疯狂购物和吃东西，是焦虑烦恼的表现，情绪波动很大。持续一段时间熬夜，会成习惯，更加比较难以入睡，安静时比较烦恼...
感觉不到快乐是抑郁吗
我觉得感觉不到快乐的话，这个的话是不属于抑郁症的。他有可能是自己的心情不好。从而导致心情不愉快，开心不起来，那么首先我觉得应当把自己的心态放平和才可以。
...为什么我最最近总是会有这种想法,是不是抑郁了?
有这种情况，一个抑郁者，遇到不开心、不顺利的事，便会出现悲观、消极的想法。不排除抑郁症的可能。其实，留得青山在，不怕没柴烧！每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，一定要知道：困境只是暂时的，一切都会好起来的！人生就像...
长期不开心,对什么都提不起兴趣!莫名其妙想哭,我是不是得抑郁症了...
有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成...
我觉得我得抑郁症了,有时候看上去很开心,但有时候莫名想流眼泪,连说...
你最近搬到和父母一起住,换了个环境,所以不太适应.这并不代表着你就得了抑郁症.其一,在酒吧这些地方,有灯光,有酒精,没有平常有的道德规范,随意而且轻松,没有心理负担,人与人的交往是随心所欲的,是快乐的,不现实的. 这样的生活很多人都很向往,因为这是带有一点颓废的美丽,对一个刚入社会的人...
'我可能得抑郁症了,心浮气躁,每天都不开心,不说话,大部分时间沉默,压力...
自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面...
生活中总是情绪低落,这都有什么原因?
甚至出现悲观，消极的生活态度，这种可能要考虑是抑郁症。没什么大不了的，当我们出现情绪低落的时候，我们要学会转移我们的注意力，去做一些能让我们开心的事情。一、如何调节我们的低落情绪呢？在生活中，避免不了会出现一些让我们不开心的事情，这都是一种比较正常的现象。当我们有情绪低落的时候，我们...
心里老是莫名的烦躁,总是控制不住自己的情绪
当你自己也不清楚是什么事情让你不开心，又让你烦躁不安的时候，那你就顺泰摸瓜，拾阶而上。经过仔细的揣摩，你一定可以找到这个“因”的。只不过你觉得意义不大，或者已经无法挽回了。所以，你现在才会特别的心情不好，而且又莫名其妙地烦躁不安，甚至“控制不住的发脾气，不想出门”了。这个后果比较...
