我很想帮你，如果你情绪很低落的话，要看你是哪一方面引起的，然后你不要经常去想这件事，把自己的注意力投入到其他地方，比如去看书，如果有多余的体能可以去锻炼，或者找几个朋友聊一些开心的事，出去旅游走一走也能让你很快的走出这种低落的情绪。
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第1个回答 2020-06-23
情绪低落消极，心情不好烦恼都是自找的，没有过不去的坎，只有看不透的人，人生没有尽头，放下看淡一切，做一个简单的人，挺好的呀！学会对自己好，幸福靠自己创造，把所有的不愉快抛到九肖云外，没烦心事，定会神清气爽，放心吧！相信明天一定比今天好。
第2个回答 2020-06-23
自己不想情绪击落的话，呃，你就可以给自己找一个快乐的，嗯，几点呀，比如说有的人他就有快乐感染力啊，找个这样的朋友陪伴你一段时间，然后找个事情做心情舒畅多了。然后做事就有积极性了呀！
第3个回答 2020-06-23
我可以告诉你，人在这个世界上最可靠的保障就是自己，如果你现在觉得自己压力太大，你可以让自己停下来，好好放松一下，然后好好想想自己将来的人生路应该怎么走？，制定一个目标，朝着这个目标去努力
第4个回答 2020-06-23
这个可能是你最近受过严重的打击，而且情绪消极，不太置信，想要得到帮助的话，最好是做一些简单的工作，或者简单的事情，提高这些
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