有些人睡觉有打呼噜的习惯,可是却给别人带来很多负面影响。如果遇上打呼噜特别严重的室友,自己睡眠又非常浅,漫漫长夜被吵醒睡不着真的是十分痛苦。那么,遇到这样的情况该怎么办呢?
首先,可以比室友早睡,如果在半夜被吵醒看能不能拍拍她,让她调整下睡姿,顺畅下呼吸。如果室友不好讲话,你拍醒她她会很讨厌你,那就带上耳机听音乐入眠吧。
其次,婉转告诉室友去医院就医,看是不是身体机能哪里出了问题,吃点药调整一下。
再者,换寝室或者出外租房子。因为有的人被打呼噜搞的神经衰弱,只能吃药来维持自己的身体,这是非常危险的。
曾经有新闻爆出,有同学因为室友打呼噜,一寝室的人将打呼噜的同学暴揍了一顿,导致其耳朵失聪。因为这些习惯差异,引起了寝室室友间的剧烈冲突和后果严重,实在不值得,毕竟大家住在一起没什么利益感情纠葛,仅仅是因为行为习惯不兼容而引起了祸患,让人伤心。但仔细想想,打呼的同学去住单间,其他人换寝室就可以解决的问题,何必一定要闹到这个地步呢?
有的人觉得怎么样也不能破环寝室团结,自己睡不着又不能把打呼噜的人摇醒,于是自己忍气吞声,直到自己白天精神状态恍惚、神经衰弱,还是不会主动提一提这个问题。寝室是大家的公共空间,每个人的权利都不能受到侵害,同寝室的人之间应该慢慢交流,共同解决,一味忍让和行为过激都不是最好的解决办法。
有一个爱打呼噜的室友怎么办?
1、有一个打呼噜的室友,我们可以选择带耳塞或耳机,这样即便隔音不是那么理想,也会降低呼噜声音。2、抢时间差。我们室有个哥们对呼噜声特别敏感,所以他每次都抢在打呼噜的哥们还没有睡觉之前上床睡觉,这样及时半夜被吵醒也至少能睡几个小时的安稳觉。3、提醒法。喜欢打呼噜的同志一般自己心里还是...
室友打呼噜,而我睡眠又轻,该怎么办?
1.直接跟舍友好好沟通。这种室友打呼噜影响别人睡觉的情况应该有很多,以前我们宿舍就有一个小胖比较喜欢打呼噜,影响到了我睡觉。我的做法就是直接去跟他沟通,在我们都在宿舍玩的时候,我跟他说他昨天晚上打呼噜了,我对这事情比较敏感,只是这么简单的沟通,但是舍友是一个非常通情达理的人,他明...
室友睡觉打呼噜,影响我睡不着,怎么办?
可以用开玩笑的方式告诉室友他打呼噜吵到自己睡觉,一方面可以向室友传达出他的呼噜声已经影响到自己的睡眠,另外一方面也避免不愉快,因为开玩笑的方式毕竟比直接指出更容易让人接受。2、比室友早睡 可以比室友早一点睡觉,即比自己的室友早一点入睡,一般如果室友的呼噜声不是太大声,它是不会影响到自己...
室友打呼噜声音太大怎么办
1. 试着跟室友沟通 尽管这听起来可能有些不好意思,但是试着跟室友沟通可能是解决问题的最好方式。你可以跟室友坦诚说出你的困扰,并询问他是否有什么方法可以减轻打呼噜的声音。2. 使用耳塞或耳机 如果你的室友不愿意采取任何减轻打呼噜声音的方法,那么你可以考虑使用耳塞或耳机来隔绝声音。这将有助...
室友打呼噜,声音很大怎么办?
6、试着学会适应。毛主席当年还锻炼自己在天安门前读书。相信这个作用是非常明显和广泛的,让你培养出不受外界干扰的能力,其他噪音、动静对你的影响也会大大减小。7、如果前面六项你都努力做了,但是还是不行,那就果然换宿舍吧,找个“无雷房”。不过小编觉得,大学里最亲的还是一个宿舍的了,即使...
室友晚上打呼噜,我该怎么办?
2、自己早点睡,如果在宿舍中有人打呼导致我们睡不着,那么不妨在这个人入睡之前我们就先睡,这样等我们睡着了以后,相信别人打呼也不会影响到我们,而且早点睡对我们自己也是有好处的。3、耳塞,可以买一个耳塞,这样虽然不能完全隔绝声音,但是应该还是能减轻声音传进我们的耳朵里,而且还可以放音乐,...
如何解决室友打呼噜问题?
1. 尝试妥协:寻找一个妥协的解决方案,让双方都能得到满足。例如,如果您需要安静的时间休息,可以提议在特定时间段内保持安静,然后在其他时间段容忍一定的噪音。2. 寻找其他解决方案:如果妥协不起作用,可以考虑寻找其他解决方案。您可以尝试戴耳塞或使用白噪音机,来减少噪音干扰。或者,如果可能的话,...
室友打呼噜特别响怎么办
1、借助工具隔离 如果室友打呼太响会影响到你的睡眠质量,那么可以试一试耳塞、耳罩或者耳机听歌入眠,但尽量音量不要太大以免伤耳朵,而且睡觉时间要早比打呼者早一些,甚至用布帘来阻挡外界声音传播,人在浅眠时很容易被惊醒,听到打呼睡不着其实就是因为你在浅眠期的时候不断的被打断导致的,所以最好...
大学室友睡觉打呼噜你会怎么办?
1.沟通:与室友进行沟通是解决问题的第一步。选择一个合适的时机,以平和的语气告诉室友他的打呼噜问题,让他意识到这个问题对你的影响。同时,也要倾听室友的看法,了解他是否有办法改善这个问题。2.寻求帮助:如果室友的打呼噜问题严重,可以建议他去看医生,看看是否有必要进行治疗。有些打呼噜是...
室友打呼噜声音太大怎么办?
首先你可以跟她进行沟通啊,心平气和的跟她讲,我觉得一般不管男女什么事你当面跟人家说是最好的,别背后议论人家怎么样,这样不但问题解决不了,还会激化与室友之间的感情,无论是男生寝室还是女生寝室都一定会有那么一个打呼噜声特别大的,可能打呼噜的这个本人他感觉不到自己的呼噜声,人一旦睡着谁...