每天嗜睡、没精神、感觉很疲劳是身体出现什么问题了吗？

Question

每天嗜睡、没精神、感觉很疲劳是身体出现什么问题了吗？

Answer 1

当发现自己出现每天嗜睡、没精神、还有总感觉很疲劳的现象

追答

要特别注意补充蛋白质营养。因为补充蛋白质是有助于缓解疲劳的，特别是补充优质蛋白。因为蛋白质本身就是人体不可缺少的营养物质，它能为我们身体各个器官系统提供能量，让身体维持动力。所以当你总是感觉自己很疲惫时，就可以试试通过喝汤臣倍健蛋白粉来补充到那边走营养。

Answer 2

这是大部分都会出现的状况啊！没有去医院检查，谁都不好说是什么问题。现在的人生活压力大，作息不规律，想的事情多，都会出现这些问题的。我个人也经常会出现你说的这种情况，就是身体的亚健康，没有锻炼出现的。要调整过来，要非常自律的坚持才可以。

Answer 3

疲惫乏力嗜睡可能与疲劳过度、全身器质性病变有关。1.疲劳过度。如果患者最近工作劳累、用脑过度导致机体得不到充分的休息,身体机能得不到充分恢复,...

Answer 4

每天嗜睡，没有精神感觉很疲劳，那肯定身体是亚健康状态了，所以这种情况应该找中医来把把脉。而且根据情况吃一些中药来调理，这是最好的。方法

Answer 5

乏力、嗜睡、没精神、容易疲劳考虑是由于睡眠不足引起的症状，如果机体作息紊乱每天的睡眠时间小于8小时就会影响大脑的代谢从而出现以上不适的症状，需要调整生活作息，养成早睡早起的习惯。还考虑是由于低血糖、营养不良、贫血的原因引起的症状，这是基本会导致患者体内的营养物质缺乏，代谢降低，引起乏力、嗜睡等症状。其次考虑是由于甲减代谢低引起的。