考虑颈椎病，与你久坐在电脑面前不活动有关，
颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.
长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。去医院做颈椎CT检查可以确诊，
此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，
建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝愿早日康复！
脖子、后背酸痛，老中医教你2个动作，打通经络，颈椎很舒服
脖子酸痛怎么缓解?
按摩脖子处的肌肉，可以使脖子血液循环良好，消除肌肉紧张感，能缓解脖子酸痛。3、热敷脖子用蒸热的毛巾热敷脖子，可以消除肌肉紧张，促进脖子血液循环，缓解脖子酸痛。热敷时需要注意，毛巾温度不要太高，感觉温暖为适宜，避免烫伤。4、指压穴位(1)轻揉天柱穴位置：天柱穴位于颈后发际两条粗肌肉外侧凹陷处...
才开始工作穿西装衬衫打领带,一天下来脖子,肩膀酸痛难忍,请问这是什么...
1. 定期休息和变换姿势，每隔一小时起身活动，做一些颈部伸展运动。2. 调整椅子和桌子的高度，确保电脑屏幕位于眼睛水平，减少颈部前倾的压力。3. 使用符合人体工程学的椅子和鼠标，以提供更好的支撑和减少肌肉紧张。4. 每天进行专门的颈部及肩部拉伸和加强练习，如颈部旋转、肩部耸动等。5. 考虑使用颈部...
肩膀到脖子的肌肉酸痛怎么治
肩膀到脖子的肌肉疼痛是因为颈椎病压迫神经引起的疼痛，需要去医院进行影像学检查对病情进行明确，比如进行颈部的CT、核磁共振、X片检查，确诊后可以试试颈椎牵引针灸物理治疗，比如微波、电脑中频药物透入治疗，配合外用活血化瘀止痛药物，比如中成药金黄膏，口服的骨伤复原丸、通络开痹片，可以口服非甾体类...
脖子突然很酸痛怎么办
1. 开始时，进行几次深呼吸，然后将头向左转，目光看向左肩，再向右转，目光看向右肩。接着，缓慢地进行下巴的伸缩动作，以放松颈部肌肉。2. 耸起双肩，保持背部挺直，随后尽可能地让双肩下垂。3. 分别做双肩的圆周运动，先向前转动，再向后转动。4. 坐在椅子上，双手平放在大腿上。慢慢将下巴降...
脖子酸痛怎么快速缓解
按摩可以采用食指和中指一同按摩，可以稍微用量，旋转揉按，以酸胀感为宜。另外，热敷风池穴也是缓解颈椎痛的方法，同时可以缓解颈部肌肉紧张，减轻僵硬感。3、脖子酸痛按摩肩外俞肩外俞穴位于人体背部，在第一节胸椎棘突下，再旁开三寸。这个穴位很多人在进行按摩时候都会触及到，而想要起到治疗颈椎痛和...
脖子酸痛怎么缓解
脖子酸痛的缓解，主张康复运动，因为康复需要在循序渐进的指导下。酸痛是肌肉力量减弱，再加上局部炎症的潴留，才会导致出现酸痛的症状。首先要提高肌肉的力量，非常好的循序渐进的运动计划，把肌肉本身的力量提高起来，肌肉力量提高之后能抗疲劳，第二个能促进局部血液循环，要给肩膀有非常好的环境就是要...
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛??
一旦得了颈椎病，最有效缓解疼痛的方法就是运动缓解法。（做手术就不考虑了，因为颈椎部位神经相当多，一不小心就大错特错了。当然吃药也可以缓解，但我不建议吃药，凡药就有三分毒）。下面介绍几个运动缓解法：一、双手做回环动作。由身体两侧，双臂由前向后50圈，再由后向前50圈，每天坚持早晚做...
肩膀和脖子交界处酸痛怎么办
第一、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样能够减轻局部的炎症，缓解酸痛的症状。第二、外用药物的治疗，可以用通络祛痛膏来贴敷或者是扶他林软膏外抹，这样也能够有效的缓解局部酸痛的症状。第三、口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时可以口服舒缓肌肉的...
肩膀和脖子交界处酸痛是什么原因导致的
肩膀和脖子交界处酸痛，可能是因为长时间玩耍手机，使用电脑，伏案工作或者是读书看报等。另外也可能是睡觉的时候姿势不当出现了落枕，还有颈椎病的问题。可以考虑及时到骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。如果是一般的慢性劳损疼痛或者是落枕等，可以局部理疗，比如按摩、热敷，还可以使用氟比洛...
脖子肩膀酸痛啥原因
脖子酸痛了就需要留意尽可能不必抬吊物，或是应急刹车踏板这类的姿势了，这时你最需要的便是要好好地的保护自己的肩膀，防止其在遭受损害了。如果有一些可缓解疼痛的方式 倒是能够 偿试一下的。例如疼痛比较严重也可根据敷热，或是一些膏药来开展减轻。六：留意搞好防冻防潮的 假如晚上洗头得话一定要...
