使用这些记忆方法，一天背一本书都不是梦

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使用这些记忆方法，一天背一本书都不是梦。

一、闲暇记忆法。

升学、考研、考证等需要面对考试的人，几乎每天都要背诵，但时间有限，背不过来怎么办?可以尝试通过录音将背诵的内容存在手机中，然后在闲暇时间播放。例如:排队时、睡觉前、休息时，这些零碎的时间可以有效地利用!听了几天后，你会发现无需刻意背诵就记住了大部分。剩下只需要把不熟悉的内容重点背诵即可!

二、口诀记忆法。

巴甫洛夫的狗，桑代克的猫，斯金纳的老鼠，班杜拉的宝宝。苛勒的猩猩抓香蕉，托尔曼的白鼠走迷宫。布鲁纳来发现，奥苏泊尔去建构，信息加工是加涅。(以教师资格证为例)其实这一点就是说可以将难以串联的知识点，利用自己的口诀串联成郎朗可口的口诀。

每个学科都有相应的口诀去进行记忆，地理、历史、语文以及消防、建造师、中医等考证板块也都有口诀可以记忆口诀记忆的优点是快速且易记，可以轻松就记得好多年，当需要记住没有关联的知识点时，可以整理关键词，然后串起来成为一句口诀。这样你背书时口诀会立即出现在你的脑海中，帮助你强制建立一些联系，辅助记忆。

三、工具记忆法。

例如借助卡片，把要记住的问题写在一边，答案写在另一边，每天随机选择卡片来记忆。记住的卡片放一边，没记住的继续重复，到考试前把这些卡片每个过一遍。例如借助思维导图，梳理书的目录逻辑，并整理成思维导图。然后把每章的知识点填充到思维导图中，这样当你背书时，头脑中就有了一个清晰的框架。

四、遗忘曲线法。

艾宾浩斯遗忘曲线大家都了解，刚背完的时候，遗忘知识点的速度是最快的，如果不及时复习，重新背诵时会有强烈的陌生感。复习是记忆和背诵的关键。及时复习可以使我们的学习效率事半功倍!只要你每天有计划地背诵，遵循遗忘曲线就可以了。即使只是隔三差五把它拿出来，最后在考试中只记得80%，也比10%都记不住要好。

五、记忆宫殿法。

记忆宫殿的使用可以追溯至古罗马时期，到现在还算得上是最强的记忆方法，又古老又好用，多训练能达到过目不忘的本领，最强大脑选手，记忆大师都是用的这种方法，普通人也可以掌握。学习后能够做到:

1、不再害怕任何难记的生词生字，30秒就可以把一个生字快速牢记下来。

2、10分钟速记一篇语文课文。

3、2天记忆一本弟子规。

4、10秒速记单词。

5、5分钟速记一副散乱扑克牌。

6、学习到学霸的“超强学习方法”等。