髌骨骨折康复后，多久才可以做强度锻炼？
本人髌骨属粉碎性骨折，09年10月做的拆除内固定手术，走路爬楼梯都已无恙。除了猛烈跑步外，其他都OK。现在但我想进行加强训练，比如每天骑一个小时的自行车合适吗？可总是在运动后，原伤处有异响，怪怪的。我该怎么处理？或者是不是现在还不合适这样的训练？
髌骨骨折保守治疗锻炼最佳时间
所以对于髌骨骨折保守治疗，带着石膏或支具固定，大概经过6-8周，骨折达到一个临床愈合比较稳定的情况下，可以进行功能锻炼。这时候功能锻炼的也要循序渐进，先练膝外的屈曲，就是在6-8周以后去掉了支具和石膏，在去掉四周之内是锻炼最佳时间。患者要先锻炼膝盖屈曲、伸直，屈曲在6-8周之后的两周之内，...
膑骨骨折锻炼的黄金期
所以，髌骨骨折锻炼的黄金时期，应该是在术后的2周之内，应该进行积极的功能锻炼。
髌骨骨折后多久能运动?要注意什么问题呢?
髌骨骨折以后得看情况，每个人康复的情况不同，恢复快的在四周左右就可以锻炼了，恢复慢的可能在六周左右也能开始锻炼了。做锻炼的时候要注意运动量，同时也不能做过于激烈的运动，运动的时间要掌握好。髌骨骨折以后锻炼的时间要根据每个人的情况来判断。有人髌骨骨折以后恢复的很快，因为他的情况比较轻微...
膑骨骨折手术后锻炼的黄金期
但要是骨折简单，通过手术固定之后非常牢靠，做完手术第二天就可以进行功能康复锻炼。从大的原则上，功能康复锻炼越早做越好，越有利于关节活动范围的恢复，但所谓术后锻炼的黄金时期，决定于本身在什么时候适合进行功能康复锻炼，骨折没有牢靠的固定，早做了有可能会影响骨折的愈合，手术就白做了。
右膝髌骨骨折手术后多长时间锻炼最佳
根据您的情况，右膝髌骨骨折，术后一般2周后开始行康复功能训练，若是行钢丝张力带固定的话比较牢固，术后3天可以开始行康复功能训练的。建议根据内固定决定术后康复活动的时间的，一般的内固定术后2周开始锻炼，2周基本达到纤维连接的，需要循序渐进不能一下子弯曲很多的，不需要请功能训练教练的，去...
髌骨骨折什么时候进行上下楼梯训练
髌骨骨折后采取上、下楼梯的锻炼，要看具体锻炼时机。骨折后如果行早期的内固定手术治疗，并且复查X光片看骨折愈合没有问题，可以在3-4周左右进行膝关节的上、下楼梯练习。上、下楼梯的练习主要是针对膝关节周围的肌肉力量，比如股四头肌直头的练习或者其他练习，对膝关节的康复有一定帮助。如果髌骨骨折...
髌骨骨折康复后,多久才可以做强度锻炼?
差不多就行了，不要太猛了，我就是锻炼时练太猛了，现在髌骨又被我弄出一条裂缝了，差不多点就行了，祝你早日康复，大家一起加油锻炼啊~~~
膑骨骨折锻炼的黄金期
在治疗一个月后是锻炼的黄金期。髌骨骨折保守治疗一月余膝关节活动疼痛不适，可以逐渐适量加强膝关节屈伸康复功能锻炼，应用消炎健骨药物促进恢复，一般恢复需要3月余。具体方法如下：1、用丝线作周围固定,方法简单且可用于粉碎性骨折 术后长腿石膏托固定患肢于伸膝位,约3～4周开始练习膝关节活动,但...
左膑骨骨折术后多长时间可以练走路?怎样练?
髌骨骨折术后下床时间，主要看骨折愈合情况，正常情况下骨折术后6到8周骨折可以临床愈合，8周后拍X线片如果骨愈合较好，可以下床功能练习，当然也要看手术方法是哪种，如果是张带钢丝固定或是抓髌器固定，二周后可以下床活动。练习方法：1、循序渐进。逐渐增加活动量。2、8周尽量不作剧烈下蹲运动，以防止...
髌骨骨折术后如何康复锻炼
髌骨骨折手术后的康复训练，不同阶段康复训练内容不同，具体如下：1、手术近期：比如做完手术2-3周内，膝盖不能过度弯曲，可以静态练习抬腿，也是肌肉康复的一个过程。手术近期如果用力扳动关节，可能对骨骼产生拉伸、折断的力量。同时还可以进行小腿的肌肉锻炼，包括踝关节的屈伸活动，收缩肌肉促进血液循环...
