不需要保存体力，全速拿下。
别紧张，就当和几个哥们切磋切磋，必胜的信心是一定要有的。
祝你取的好成绩。哥们加油！追问
我第三
200米技巧?我明天决赛,弯道加速还是直道加速?弯道时要保存体力吗?
直道加速。弯道如果左拐，左臂摆动幅度小点，右臂摆动幅度大点；如果弯道是往右拐的就相反。不需要保存体力，全速拿下。别紧张，就当和几个哥们切磋切磋，必胜的信心是一定要有的。祝你取的好成绩。哥们加油！
初中200米注意事项
1、200米跑法：弯道起跑要沿切线方向起跑加速，弯道跑不要用全力跑90—95%的力量来跑，整个身体内倾，摆臂时左手小幅度，右手摆动幅度要大。出弯道后要全力加速，高中心，大步幅来跑。2、弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。
跑二百米的技巧
200米 因为是短跑嘛 所以要全速去冲，尤其是在拐弯处 200米那唯一的一个拐弯 是你超越所有人的最好机会 所以 拐弯得注意：由于弯道比较费劲，因此在弯道一定要注意身体内倾不要使蛮力，再有就是节奏的把握，两全基本要保持一致的速度。最后的半圈多一定要咬牙顶住。 还有就是 不管你在最外圈还是...
田径200米怎么跑啊,有什么诀窍吗?
进入直道后，迅速加速冲刺，这是200米比赛中的关键阶段。加速时，尽量保持步频和步幅的协调，这有助于提高速度。同时，要保持呼吸平稳，避免因呼吸急促影响速度。在整个比赛中，一定要避免在后半程放慢速度。在200米比赛中，后半程的体力消耗往往比前半程更为明显。如果此时放慢速度，容易被对手追上。因此...
体育快中考了,请问200米跑弯道有什么技巧,投掷实心球有什么技巧?
直线脚尖用力后蹬，弯道重心压低偏向内道，不必太快。直道才加速，你懂的，1、握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的...
200米跑是全力以赴,还是直道才冲刺?
在弯道中，步幅可以适当增大，而频率则可以稍微减慢。5、一旦进入直道，应保持身体前倾，并全力冲刺。6、在弯道跑时，应尽量贴近左侧跑道，这样可以减少大约二三米的距离。由于弯道跑步幅较大，频率较低，这有助于节省体力。7、整个200米跑程中，身体应保持放松状态，跑步时主要用脚前掌着地。
200米的跑步技巧,请有中考经验的回答
弯道技巧: 身体要偏向转弯内侧,由于离心力身体会像外飘，要掌握好平衡，要经常试试，脚还会往外甩，要控制住踩稳。还有直道冲刺，撒开腿跑时注意别摔倒，有时候体力跟不上，跑到最后 会发现脚软了，容易互相擦碰摔跤。到终点时使劲收腹，头过线才算时间。其他注意事项：跑前别喝太多水，多关注别...
200米快跑时,要怎么跑才能最好的发挥自己的速度?
200米无非是一个直道和一个弯道，技巧视自己体力而定。枪响全速起跑是必然的，然后我是看自己的跑道而定，如果外道，加速长一点的距离，然后调整3~5步，进入冲刺区。如果在内道，适当缩短加速距离，然后调整3~5步进入冲刺区。（调整的区域是在弧度最大的区域，因为那一段不适合加速，而一般不能在无氧...
200米技巧
200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。当然，200米跑还需要一定的速度耐力，不要向跑中长跑那样去跑200米，那样你的成绩永远好不了，200米是短跑，是无氧代谢运动。还有注意的就是...
求200米跑步技巧
起跑时，以一条直接切入弯道，在弯道是后半程是最感觉漫长的了，这个时候你速度提不起来，所以需要弯道技术，左臂摆动幅度减小，右臂略微增大，身体微向左倾斜。进入直道后全力冲刺，不管力量足不足，注意姿势一定别变形，力量不足时加大摆臂，放开步子。平时多运动，赛前喝些运动饮料 ...
