自行车每天骑行50KM会累坏吗
我想周一到周五每天从温江骑车到成都天府广场上班，来回合计50KM。本人体质较好，不知道可不可行，须要多长时间。
每天负重10KG左右。
车型，美利达，勇士全铝车身，21速。26*1.5半光头胎。
另外：请教半光头胎换什么品牌的好用。
如果你以前没怎么骑自行车，那你最好有个心理准备，会很累的。
但是注意，你的车，你的载重，路况。
这些只有你知道了。而且，最好实际试一下。
一般来说，你正常骑（会出汗的那种，但绝不是上气不接下气），来回2小时。
一天骑自行车50公里是什么体验,会不会很累?
3. 事实是，对于大多数人来说，一天骑行50公里确实会感到非常疲惫，可以说是筋疲力尽。4. 普通人的身体素质和体力有限，没有经过专业训练，身体承受力通常较低。因此，尝试一天骑行50公里，很可能会导致身体达到极限。5. 体验可能包括脚部抽筋、身体虚弱，以及缺乏精神状态和活力。在极端情况下，骑行结束...
一天骑自行车50公里是什么体验,会不会很累?
本身身体突破也不是很好，所以这样下来大家的身体都有一定的极限并且这个值都比较小，如果真的一天骑自行车50公里，绝对会非常累的，甚至感觉脚抽筋的同时抬不起来，整个人的身体就好像被“榨干”了一样，
骑自行车一天骑行五十公里会不会很累?需要准备什么?
假如一天骑行50公里，累是肯定的，但只要我们科学骑行就没有大问题。一、影响骑行的因素影响一天骑行50公里的感觉的因素有自行车、体能、补给等。若要长距离骑行，最好选择变速车，变速车材质比普通车要轻，骑起来相对来说没那么累。体能是很重要的一个决定因素，假如体能好，即使骑行超过50公里、骑的是...
自行车每天骑行50KM会累坏吗
如果路上没有什么超长超陡的坡话完全没有问题，骑车在不是非常快的情况下一般是20KM\/小时，快骑的话25-30KM\/h,建议买好一点的车子，捷安特美利达等，铝合金车架的，能轻快一些，1.5的光头，跑到30KM\/h，no problem。
请问骑50公里的自行车累吗?
1. 骑50公里的自行车是否感到疲劳，很大程度上取决于个人的体力和骑行经验。2. 使用良好的山地自行车，骑行速度可以保持在20-30公里每小时。3. 在省道上骑行，通常遇到的交通堵塞和红绿灯较少，这样可以使骑行更加顺畅。4. 50公里的路程大约需要两个小时左右完成，但这不包括中间休息的时间。5. 在长途...
每天骑车上班 来回50多公里吧 对人损伤大不 ???
前一个月只要不下雨我都是把自行车放在后备箱里面，每天骑个10公里单程。有了点基本功（就是说腿和屁股不痛了）就开始尝试着骑行全程。每个礼拜天没有特别紧要的事情都要参加一下俱乐部搞的长途（往返150公里左右的郊区风景区的骑行）。现在我基本上只要不下雨都会每天坚持着，现在啤酒肚没有了，人的...
骑自行车 每天骑多少时间合适?
骑自行车是非常好的有氧运动，你每天坚持可以增强心肺功能，同时可以起到减脂的作用（如果要减脂还要延长时间）。坏处：不知道你是男生还是女生，如果是男生，一次骑行时间不宜过长（20分钟左右），就需要下车调整一下，走走，因为骑自己车时车座会压迫前裂腺。
每天骑自行车上下班,一趟25公里,每趟两小时左右,这算运动过量吗?对身体...
对于一般健康的人来说，每天骑行50公里（来回两趟25公里）可以是一种有益的身体活动，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和改善身体耐力。但是，如果您的身体状况或运动能力有限，或者您有其他健康问题，那么这可能是一种过量的运动。此外，骑行时间过长可能会对脊柱、关节和肌肉造成一定的负担，尤其是在...
...一下午骑了5个多小时,刚好行驶了50多公里。平均时速才11公里,还累...
刚开始骑自行车都会存在这样的情况。时间久了就习惯了，屁股需要时间来适应的。腿酸也正常，这一切都需要练习，锻炼。有个重要的问题需要提醒一下:切不要强行上坡，量力而行，膝盖会有损伤。关于骑行姿势网上介绍的很多，我的看法座位不要过高，骑行的时候腿不要达到伸直的状态。
每天骑自行车多久比较好
如果是女生,不希望小腿长肌肉的话,骑行速度要控制在10千米\/小时,骑行时间也不宜超过半小时。 如果你是骑行爱好者,想要挑战自己,那就可以根据自己的体能合理安排骑行距离了。不过根据大多数骑友的经验,一天骑行的距离控制在100公里左右是比较合适的,这样不会导致累垮或者运动损伤。骑自行车每小时多少公里合适...
