11点到四点之间必须睡觉，不然都算熬夜
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第1个回答 2015-03-10
凌晨一两点是肝脾休息的时间,你这样伤肝血,时间长了,减寿命的。追问
可是生物钟是这样定的😭
第2个回答 2015-03-10
十点到三点必须睡觉吧。还有，我看书上面说，成人必须要睡够八小时的追问
我十七。。。
追答啊。别熬夜，熬夜影响发育不说没有充足的睡眠皮肤也不好
追问嗯，可是生物钟是这样订的，怎么调整呢
追答怎么订的生物钟啊
追问额。。。。。我的意思是几乎每天就这样，以前天天熬夜通宵游戏
追答没事的。
追问现在不到1点都没困意
追答我以前也这样。天天玩到凌晨三点
追问好吧，谢谢
追答现在基本十一点就睡了
你没别的事做吗
这样熬夜对身体不好
追问是啊，所以现在在改
追答改了吧⊙﹏⊙我熬夜那会都熬出神经症了
本回答被提问者采纳第3个回答 2015-03-10
不算
第4个回答 2015-03-10
当然算啦
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