我得了精神分裂症，如何停止自己的胡思乱想？

Answer 1

胡思乱想不一定就是精神分裂。
注意保持觉知的生活，做什么意识到自己在做什么，比如吃饭的时候好好吃饭，用心品尝食物的色香美味等，做的多了，自然就会想的少了。
凡事不那么在乎，不那么较真，欲望少一点，就不会有那么多的胡思乱想。

Answer 2

胡思乱想是精神病的一个症状，只有精神病好了症状自然就消失了。不是患者可以控制的，积极治疗，西药只能控制不能根治，这样治疗不能解决根本问题，中药通过辩证可以治疗彻底，愈后不再服药。

Answer 3

您好
精神分裂症是一种常见的、非常严重的精神疾病，可以发病于各个年龄阶段，病人目前的情况需要及时接受正规的治疗不能拖，对于精神分裂的治疗，由于抗精神病药物的副作用较大，许多患者都不愿长期吃药，加上家属出于对患者的关心，在家里随意给病人加药或减药，甚至停药，使疾病复发，因此采用中医中药来治疗成了现在最安全最有效的治疗方法，药物治疗的同时配合心理疗法，也是目前临床上常用的治疗方案，治疗精神分裂症应该到正规专业医疗机构。
祝早日康复。

Answer 4

吃药，看医生。

Answer 5

最好看看心理医生