吃海参真的可以提高免疫力吗？怎么吃才有效果？

Question

海参应该怎么吃～煮着吃感觉就是在吃一些胶原蛋白～需要长期食用才有效果吗？做起来会不会跟麻烦…求大神科普～

Answer 1

海参的营养含量其实是比较丰富的，所以吃海参是可以帮助提高身体免疫力的，海参里面含有多种的氨基酸还有矿物质，但是它还不含有胆固醇，所以对身体好处非常的多。也要适当的锻炼身体，要多运动，免疫力也会提高。

Answer 2

吃海参确实可以起到提高免疫力的功能，如果你经常吃的话，就会增强我们的免疫力，提高身体的抵抗能力的。海参最好的做法就是炖汤吃或者是煮着吃都可以。

Answer 3

海参具有补肾益精、养血润燥、镇惊宁心、止血消炎、制酸止痛、补脑益智等功效,可治疗虚劳体弱、胃溃疡、大便于结、眩晕耳呜、小便频数等病症。可以吃,但也不能吃的太多,吃多了,会导致阳气过盛，对提高免疫力有一定的作用。

Answer 4

你好，感谢你的耐心等待海参的话呢，一般都是正常是水煮，然后进行只或者是清蒸一下也是比较好的，还有就是买一些速食的这种吃，因为它里面有很多矿物质对人的身体的话呢，也都是有很多的提升。

Answer 5

1，免疫力不能随便提高，否则会导致过敏体质；2，幸而目前没有任何食物、药物能提高免疫力，否则人类麻烦就大了；3，海参和其他参一样没有什么特殊的功用，只有一些营养物质，且营养成分含量并不高，还不如吃鸡蛋。
食物中的胶原蛋白是劣质蛋白，缺少一些必须氨基酸，吃进体内并不能合成蛋白质。