我建议你可以吃番茄，这个容易感觉饱。还要注意运动，光靠吃水果鸡蛋，就算身材瘦下来了，人不健康还是不漂亮的。建议打打羽毛球有足够的运动量，这样可以保持一个好的心情，也是有住减肥的。跑步那样的运动容易累而且运动量其实不够。你不可能一辈子都保持吃水果，这种方法太老土了，你越是怕反弹他就越容易反弹。心态很重要。
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第1个回答 2011-05-18
吃苹果能够与脂肪发生化学反应，从而减少了大量的脂肪量，看你有多肥。。。如果大于50KG，小于75KG，需要半个月有所成效....
第2个回答 2011-05-18
应该能把，上次听朋友说最容易瘦的就是每天就喝水，什么都不吃。但是容易反弹
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