以前夏天不太出汗,但是现在稍微一点热就特别出汗是什么原因,是体质变得不好了 吗?

如题所述

汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去,体温就会上升。不过,汗出得太多,也预示着身体可能出了问题。
由于天气、环境原因引起的出汗属于静汗,而异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。不热、不运动就出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗,是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
另外,根据出汗部位的不同,也能辨识疾病。额头、面部出汗过多,是积食的表现,减少食量、吃清淡饮食能缓解。手足心多汗,伴有口咽干燥等,多属于阴虚有热;若伴随腹部胀满疼痛,多属肠道内有积粪的热证,要通便。心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,常伴食欲不振、睡眠差,可通过如慢跑、打太极拳等缓解。
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第1个回答  2011-07-05
人虚了说到底,汗为一个人的津液,多出了津液会变少,所以夏天体质虚的人老人最好是少出点汗,如果你感觉出了汗口渴的话就需要补充一点津液,如果不渴那没事,多一点消渴的东西!大汗后人变得虚了阳气少了人会感觉到很累!
第2个回答  2011-07-05
阴虚自汗,还是看看中医吧。
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