手臂骨折后的康复训练

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手臂骨折之后，如果是做了手术钢板内固定治疗，通常骨折端相对比较稳定，等手术之后的3-4天创口相对稳定的情况下，就可以多点做上肢各关节屈伸活动功能锻炼。另外，手指的地方也可以多做握拳功能锻炼，也可以利用弹力球或者握拳器来辅助锻炼效果会更好。一般等骨折之后4-6周左右如果复查照片看到有很明显的骨痂生长，这时就可以开始让整个上肢给予稍微重点的重物。通常建议在3kg以下比较安全，活动功能锻炼1-2个月就可以适当的用比较重的重物，例如超过5kg甚至10kg都没有问题。