1、被动功能活动：也就是在健侧手的施力下，将患手掌指关节和指间关节屈曲，尽量将关节屈曲到90度，可以握到实心拳，再将关节伸直到180度，也就是掌指关节完全伸直、指间关节完全伸直的状态。
2、主动功能活动：在被动活动达到一定功能后，可以进行主动功能活动，也就是在没有外力的支持下主动握拳和伸手训练，也可以握小的像皮球，通过橡皮球增加握力，加快肌肉关节的功能恢复，也可以加快骨折愈合。
骨折康复锻炼方法
骨折治疗的原则就是要进行复位固定和功能锻炼，功能锻炼是很重要的一环，骨折以后能不能恢复到正常的功能，就看后期的康复锻炼有没有科学合理，并且达到一定的强度。一般骨折以后，早期就要开始进行功能锻炼，早期骨折端刚做完手术或者是刚石膏固定过，比较不稳定的时候可以先进行肌肉的等长训练，就是绷紧肌...
骨折后如何进行康复训练
骨折后的康复训练，可以按照以下几种方法进行：第一、在骨折固定后初期，由于骨折端缺乏足够的稳定性，此阶段以肌肉的静力性收缩、舒张为主，主要使血液循环速度加快，促进肿胀消退，恢复骨折端供血，但是通常难以完全控制肌肉出现废用性萎缩，主要原因是患肢不能进行正常负重。第二、骨折在六周后相对稳定，...
手腕骨折如何恢复
多数手腕部的骨折，如果没有明显影响到腕关节的功能结构，或者是通过手法复位之后，能够恢复正常的结构，可以考虑保守治疗，一般以小夹板外固定治疗为主，具体固定的时间大约在4-6周。如果后期复查X线光片愈合良好，可以考虑去除外固定，然后进行循序渐进的关节功能康复训练。一般以早期活动腕关节为主，避免导...
一般骨折后康复训练
骨折后康复训练一般可分为三期进行：1、早期康复训练：在伤后l～2周内，此时患肢肿胀、疼痛。此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是患肢肌肉的等长收缩。等长收缩就是在肢体关节不动，肌肉做有节奏的收缩和放松，好处是可以预防肌肉萎缩或粘连，恢复肌肉...
手腕桡骨骨折后怎么做康复训练
训练时间太长，要适当的进行休息。患者一开始进行康复训练时可能会感觉到疼痛，但是患者不能因为害怕疼痛不进行康复训练，可以对手腕小骨骨折部位进行按摩，按摩力度不宜过大，可以促进骨折部位的血液循环。患者手腕桡骨骨折除了进行康复训练，还要注意规律饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物，多吃骨头汤、海鲜。
手腕骨折后怎么康复训练
腕部骨折之后最主要的康复锻炼是对手腕部活动的练习，有可能腕部存在着屈或者伸的活动受限，在不影响骨折的情况下需要主动和被动的关节功能练习。被动的关节功能练习要一手扶住骨折处，另一手去活动腕关节，并且在活动的过程中一定要适当的用力，不可过于暴力，过于暴力容易导致骨折的地方再次损伤，而不...
手碗骨折康复训练方法
手腕骨折以后，首先看是手术治疗还是保守治疗。如果手术钢板固定，固定以后可以做屈伸手指的活动，也可以握拳，这样可以改善局部的血液循环，有消除肿胀的作用。在两个月以内避免做搬东西的动作，手术早期可以做手腕的屈伸活动，避免幅度过大，这样可以防止因为制动时间过长造成的关节僵硬。如果是保守治疗，...
手腕骨折康复训练的方法
手腕骨折康复训练建议在专业指导下进行，具体情况如下：1、术后0-2周：主要是稳定关节稳定性和进行伤口护理，还需要对肿胀、疼痛进行处理；2、术后2-4周：在保护腕关节的前提下，进行无痛状态下的主动关节活动度训练和被动关节松动训练。但患者自行训练不是特别安全，特别是合并骨质疏松的患者；3、术后...
骨折后怎样康复训练
1. 制定适当的计划：康复训练应根据患者的具体情况和骨折的类型制定。一个专业的康复师或医生将评估骨折的程度和愈合的进度，然后帮助制定一个适合患者的康复计划。2. 保持充足的休息：在骨折初期，休息是至关重要的。患者应避免过度活动或受到额外的压力，以便给骨折愈合的时间和空间。3. 使用支具和助行...
骨折后的康复训练应如何进行?
骨折后的康复训练一般可分为三期进行：康复训练的早期：此期即伤后1-2周，此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因比，此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩，即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，...
