铜在体内的生理功能主要是催化作用，参与体内氧化还原过程，维持正常造血、促进结缔组织形成、维护中枢神经系统的健康；促进正常黑色素形成和维护毛发正常结构、保护机体细胞免受超氧阴离子的损伤等重要作用。
铜缺乏
铜对脂质和糖代谢有一定影响，缺铜可使动物血中胆固醇水平升高。铜对血糖的调节也有重要作用，缺铜后葡萄糖耐量降低。
铜过量
铜对于大多数哺乳动物是相对无毒的。人体急性铜中毒主要是由于误食铜盐或食用与铜容器接触的食物或饮料。出现口腔有金属味、上腹疼痛、恶心呕吐等，严重者甚至发生肝肾衰竭、休克昏迷以致死亡。
膳食参考摄入量
中国营养学会于2013年制定的膳食铜参考摄入量：成人0.8mg/d。
食物来源
铜广泛存在于各种食物中。牡蛎、贝类等海产品以及坚果类是铜的良好来源，其次是动物肝脏、肾等组织，谷类胚芽部分，豆类等。植物性食物铜含量受其培育土壤中铜含量及加工方法的影响。奶类和蔬菜含量最低。
铜是微量元素还是稀有金属?
铜是微量元素。铜是一种对人体健康非常重要的微量元素，一个成年人体内的铜含量约为150-200毫克，其中50%-70%存在于肌肉及骨骼中，20%存在于肝脏中，还有5％-10％分布于血液里。铜在体内的含量过高或过低都会对人体造成危害。由于体内的铜会促进铁的吸收，因此铜摄取不足会导致铁吸收缺乏而造成贫血，...
微量元素铜是什么意思?
微量元素铜是指人体需要的一种重要元素，也是一种必需的微量元素。铜是人体内重要的天然抗氧化剂之一，具有对细胞膜的维护和修复作用。在人体中，铜能够促进蛋白质的合成和对神经系统的发育和正常功能发挥重要作用。因此，铜在我们日常饮食中是非常重要的一种元素。铜元素在人体内的重要性不容忽视，它的...
铜是微量元素吗?
铜是属于微量元素。铜（Cuprum）是一种金属元素，也是一种过渡元素，化学符号Cu，英文copper，原子序数29。纯铜是柔软的金属，表面刚切开时为红橙色带金属光泽，单质呈紫红色。延展性好，导热性和导电性高，因此在电缆和电气、电子元件是最常用的材料，也可用作建筑材料，可以组成众多种合金。铜合金机械性...
铜是微量元素还是稀有金属
铜是微量元素，不是稀有金属。稀有金属指的是地壳中含量较少、分布稀散或者很难从原料中提取出来的金属，例如钛、锂、钨等，而铜并不难提取，含量较多，是人类最早使用的金属之一，早在史前时代，人们就开始采掘露天铜矿，并且用铜制造工具、武器以及其他器皿，因此，铜并不是稀有金属，而是微量元素。铜...
微量元素铜对人体有哪些作用?
微量元素铜的作用：人体皮肤的弹性、润泽与铜的作用有关。铜参与人的造血过程，是组成人体中的一些金属酶的成分，如细胞色素C氰化酶、超氧化物歧化酶、赖氨酸氧化酶等，故在组织呼吸链的能量释放、神经系统磷脂形成、骨髓组织胶原合成以及皮肤、毛发色素代谢等生理过程都离不开铜。如果铜缺乏，则可引起...
铜是微量元素吗
铜是微量元素。微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质0.01%-0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等。微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用。铜广泛分布于生物组织中，大部分以有机复合物存在，...
铜是微量元素还是稀有金属?
铜是微量元素。微量元素是指研究体系中含量小于的元素，稀有金属是指在自然界中含量较少或分布稀散的金属，二者为种属关系，且铜不是稀有金属。铜是一种对人体健康非常重要的微量元素，一个成年人体内的铜含量约为150-200毫克，其中50%-70%存在于肌肉及骨骼中，20%存在于肝脏中，还有5％-10％分布于...
微量元素铜的作用
成人体内铜的含量约为80-110mg，主要在骨骼肌当中。成人每天需要铜的量是1-3mg，孕妇和成长期的青少年略有增加。铜在血液当中主要与铜蓝蛋白结合运输，铜是体内多种酶的辅基。铜蓝蛋白催化二价铁变成三价铁，三价铁进一步转入运铁蛋白，有利于铁的运输。铜通过增强血管生成素对内皮细胞的亲和力，增加...
微量元素铜有哪些功能,缺乏表现及如何正确的补充?
铜是人体必需的微量元素，成人体内含铜量约为50～120毫克。铜主要分布在肝、肾、心、脑等器官中，主要功能是催化作用，参与体内氧化还原过程。1. 维持正常的造血机能：铜能促进血红蛋白合成，使人体更好地利用铁，参与血红蛋白的合成。2. 维护骨骼、血管和皮肤的正常：铜是许多酶的组成部分，如赖氨酸...
铜是人体必需的微量元素
铜是人体必需的微量元素，对人体健康至关重要。其主要存在形式为含铜蛋白，如含铜氧化酶等。铜在维持造血功能、促进结缔组织生成、维护中枢神经系统健康等方面发挥重要作用。铜缺乏会引发心血管和中枢神经受损，因此日常饮食中确保足够的铜摄入尤为关键。铜广泛分布于食物中，如谷类、肉类、鱼类等提供约50%...
