谁知道卵巢保养有什么秘诀吗，卵巢是怎么保养的？？

Answer 1

卵巢可以通过合理饮食、适量运动、服用药物等方式保养。

1、合理饮食：

保养卵巢在饮食方面可以多吃一些含雌激素和优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如黄豆、鱼肉、鸡蛋、苹果、橙子等。

2、适量运动：

保养卵巢也可以适当的进行一些有氧运动，比如瑜伽、暖宫操等，有利于改善卵巢的血液循环，提高卵巢的分泌功能。

3、服用药物：

保养卵巢也可以在医生的指导下服用戊酸酸二醇片或者黄体酮胶囊等药物，因为戊酸雌二醇片和黄体酮胶囊属于雌孕激素类的药物，可以补充卵巢雌激素或者孕激素分泌不足的现象。

卵巢属于女性性腺，具有排卵的功能和分泌雌激素的功能，对于女性有着非常重要的作用，所以平时一定要保养好卵巢。如果卵巢功能出现了异常，还要及时的到医院做详细检查，然后根据检查结果进行针对性治疗，治疗期间要积极的配合医生。

Answer 2

卵巢保养和调理的方法说明如下：
1、要保证自己的内分泌系统功能正常，卵巢是女性内分泌系统最重要的一个器官，只有卵巢功能正常，女性才会有良好的生育功能。当内分泌系统一旦出现功能失调的时候，表现出月经不调、经量减少等，只要有异常情况时，要及时就诊治疗。
2、要有健康的生活方式。平时要保持精神生活愉快，有规律的睡眠，不要过度操劳，要有健康的饮食习惯，多食富含维生素、高蛋白的食物，保持适当的运动，身体处于健康状态是卵巢功能保养的最好前提条件。
只要注意这两点，卵巢就可以处在一个正常的功能状态。

Answer 3

也没啥秘诀啦，我主要是吃益生谷辅酶Q10来保养卵巢的，里面特别添加了生育酚，对保养卵巢帮助很大，很多人都是这样保养卵巢的。 还有不清楚的可以自己百度。