《修定与参禅证道》-第一章-修定的具体方法-第五节-修定的最初入手方 ...
初学者入门修定,可以选择从早到晚专注于背诵一部经文、一个咒语,或念佛号,排除杂念,长时间坚持,让心灵逐渐安定,集中精力,无暇他顾,从而培养定力。在修行过程中,应注重定慧双修,平衡发展。只有定而无慧,难以成就佛法;仅凭慧而无定,佛法亦难成。定慧并重,佛法必能证得。深入思考与实践相...
修禅定好入定吗?是不是很难有师傅教是不是要好点,自己能够修禅入定吗...
1、修禅定应遵循师父的指导,避免自学,以免遇到问题(当然,不会导致走火入魔,因为那是高级修行者才会遇到的问题,初学者还没有达到那个层次)。2、禅定的修行需要满足三个条件。根据成观法师的著作《北美开示录(一)》中提到,修禅定是最危险的修行之一,因为它容易遇到障碍,但克服障碍后,所获得的...
如何进入禅定
要想进入禅定境界,必须要学会使用独头意识,也就是管状思维,这种思维的特点就是平时人们常说的“大脑一根筋”。盘腿而坐,身体正直,眼睛微闭,下腭额微收,两掌相叠,掌心向上,置于腹部下方,全身放松,心平气和,无思无念。呼吸自然,开始数息,把全部的注意力集中在鼻孔处,当空气流出鼻腔时在心...
如何学习禅定?入定前该注意哪些
入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种。按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖。所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有贪欲。当这些烦恼没有现前的时候,如果修法正确,都有机会入定。如果...
如何打坐入定,做到心静!
1. 要入禅定,首先需要离五盖,即昏沉、掉悔、嗔、疑和贪欲。没有这些烦恼,并且修法正确,就有机会入定。身体上的某些障碍也会影响入定。2. 入定前会有轻安现象,如全身舒适、身体感觉变大或变小、浮起来等。初禅、二禅、三禅各有不同的快乐感受,四禅则没有乐受。初禅五支包括觉、观、喜、乐...
如何坐禅静思
佛教讲因缘,即内因,外在条件,因此,要想坐禅有成就,对初学者,要有个好的因缘。最要紧的,一要发愿坚持修炼,二要持戒,戒除一切不良生活习惯。还要注意以下几点:1、环境 要选空气好,相对安静,不易被人干扰之处,该开的窗门开;电视、收音机关;关好门,免得他人闯进打扰。这是自然环境。同时...
各位师兄,有没有修禅定的
任何初学者只要告诉他:「你算『吸气』的部分,吸气算『一』,呼气不算:吸气算『二』,呼气不算……这样从一算到十,一直重覆这个方法」。即使是个初学者,照这样作也能体验到:「嗳!对啊!刚才就没有其它念头。」所以只要你肯下工夫、老老实实的,同样的动作这样做下去就会养成一种习惯。如果没...
入定修炼法 (出处:致光法师之 定慧之路)
在佛教禅定的修炼中,入定需要脱离五盖,即昏沉、掉悔、嗔、疑和贪欲。当这些烦恼不存在,且身体状况适宜时,入定的可能性较大。入定初期,身体会出现轻安现象,如身体变大或变小,甚至感觉浮起,这些都是轻安的觉受。初学者可以通过心念集中、呼吸变细以及身体的舒适感来判断是否入定,不必过早关注初禅五...
听说佛家有很多关于静心的方法,希望讨教
一般来说,观呼吸是禅修的第一个方法,这种禅修法能够起到安抚心神的作用,并可以培养对于自身想法与感觉的洞察力,而平静与洞见是任何有所成就的禅修者不可或缺的条件。不难发现,专注于某一个地方的呼吸对于初学者来说是十分有帮助的,这种方法的特点就是简易,而且没有什么引起贪、嗔、痴的可能性。
初学者怎样修禅定
俗话说:工欲善其事,必先利其器。如果要成功,必须凭借有用的工具。修定学禅也是一样需要工具,而修定的工具不必向外找,我们的六根正是很好的入门工具。我们的六根(眼、耳、鼻、舌、身、意)外对六尘(色、声、香、味、触、法),随时都在虚妄中随波逐流,迷失真性。《楞严经》中,称六...