做哪些训练有利于长高
追答跳高，打篮球
除了运动还要保证营养
追问吃什么？
追答钙片之类的
追问运动就跳高和篮球吗？
追答是的
追问这个没有副作用吗？
追答我吃的没有
做哪些训练有利于长高？
追答篮球
追问还有其他的吗？
追答吃些营养套餐
我16岁了,身高才160,怎样才能长到175啊!给点意见!!
1. 尽管我目前只有160厘米高，但我才16岁，还有机会长高到175厘米。遗传因素确实会影响身高，但积极的生活习惯和适当的运动可以促进生长激素的分泌，帮助我继续成长。2. 在过去的四个月里，我通过坚持做一些拉伸和跳跃的运动，成功长高了3厘米。这证明即使在成年后，通过努力仍然有可能改变身高。3. 我...
本人男生今年17岁才160cm,会不会不长了,要这样才能长高?
十七岁相对男生来说还是可以长高的，要看体格，建议多运动，比如打篮球等有拉伸大腿作用的运动，要有充分的营养吸收，多补钙！
16岁女生,160cm,我还有可能长高吗?我还想长得170#
你才16岁，请你按下面的去做，绝对还有机会的！ 一般女孩到20岁以后才不长个，男孩要到25岁以后才不长个的，也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高，适当运动，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，...
我16岁了,才160厘米高,怎样可以快点长到170高吗?
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐...
我刚刚17岁,我身高160.我还有机会长高吗
女性15周岁生日，男性17周岁生日的身高，95%的情况下不再改变。上天就是这样让人崩溃：那些比普通人高的孩子，就是那5%在女性15周岁生日，男性17周岁生日之后继续长高的人。而那些身高平平甚至矮人一截的人，已经不长了。
17岁 未成年 、我现在高二了 身高才160 男生 怎样还可以长高啊
建议你还是在锻炼的基础上适当补充一些肉类或者脆骨！钙质高的食物，这里说的适当，也就是一个星期要吃一次或者二次，不用太多！在合理的饮食和锻炼的基础上你的身高还是很有机会再增长的。要抓住这最后的时机，否则在过两年等你的身体长成之后，在想提高的几率就非常的渺茫了！
我16岁了,才160,父母也不高,怎样才能长到175
我16岁了，身高只有160厘米，我的父母也不高，我还有机会长到175厘米吗？在讨论长高可能性时，年龄是一个关键因素。我目前16岁，还有增长空间。虽然父母的身高可能影响了遗传因素，但环境和生活习惯同样在身高增长中扮演重要角色。为了最大化我的生长潜力，我应该关注以下几个方面：1. 营养摄入：确保我...
现在我17岁,163厘米,还有可能长高吗,不吃药,怎么做才能长高呢
当然可以，还有机会长高。关键是要均衡饮食，保证充足的营养摄入。我建议你不要偏食，更不要节食。特别要强调的是蛋白质、钙和维生素的重要性，可以从鱼肉、虾、瘦肉、禽蛋、花生和豆制品中获取优质蛋白质。同时，多晒太阳有助于钙质的吸收。此外，多吃蔬菜水果来补充维生素。生活方式也非常重要。确保充足...
我现在17岁了96年的,我现在160左右,我还能长个吗,需要大家帮忙?
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准，冲刺了 ...
...请问每天吃一个鸡蛋和补点锌还有机会长高吗 我买什么锌口服液好点...
你爸妈多高，如果都比较矮的话那也别抱太大希望，不过也有例外的，如果你爸妈个子都在标准范围，那你也别太着急，每天吃饱，早晨跑步或者晚上打打篮球，补品类的吃1-2种就差不多了，品牌直接去药店咨询医生更合适，喝牛奶比吃鸡蛋补一点，很多男生到了20岁还能长几厘米，注意饮食作息是最重要的 ...
