2、准备材料：香葱、大蒜切末，将葱蒜、麻油、生抽混合，搅拌均匀成汁。
3、制作步骤：面条煮熟后，放入汁中即可。
4、无论汤面如何保存面粉本身营养，只能提供主食的营养，无法提供蔬菜，肉蛋类等多种食物营养。要想让汤面成为一餐的全部营养来源，其中面条的比重就要略下降其他配料数量得到保证，以满足一餐所需各种营养。
5、最后要注意控油，炝锅做汤只要少量一点油一汤匙就够了。在给三高人群吃的时候就要注意去掉浮油。总之，不用加碱的面条，减少面量，多蔬菜保证蛋白，食材多样控制油盐，汤面就可以吃的舒服又营养。
大学食堂十款汤面的做法
就做好啦 2.用锅里余油,煎1个鸡蛋,煎两片火腿 3.取面条碗十1勺葱油十2勺生抽十少许盐 煎蛋面 食材 面条1小把、鸡蛋1个、青莱1颗做法 1.油热鸡蛋煎至两面微黄,加水煮开放面煮熟 2.加1勺生抽、1勺醋、小半勺蚝油、少许盐和鸡精,放青莱烫熟,撒葱花出锅啦~ 酸辣汤面 食材: 蒜末、葱花、辣椒粉、...
汤面的家常做法
1、准备材料：面粉500克，盐3克，生抽2汤匙，蒜苗3颗，油麦菜1颗，韭菜1小把，西红柿1个，鸡蛋1个。2、面粉里加一个鸡蛋，和面的水里加些盐，开始和面。3、和好面，醒一会面，在揉一会，在醒一会。把面揉的光滑一些，待用。4、和好面，干好，切成面条，待用。5、一个鸡蛋，炒好，韭菜切段 ...
汤面怎么做
1、食材展示：面条300克、大蒜20克、麻油20克、生抽10克、香葱10克。2、准备材料：香葱、大蒜切末，将葱蒜、麻油、生抽混合，搅拌均匀成汁。3、制作步骤：面条煮熟后，放入汁中即可。4、无论汤面如何保存面粉本身营养，只能提供主食的营养，无法提供蔬菜，肉蛋类等多种食物营养。要想让汤面成为一餐的全...
汤面一般怎么做
1、葱姜蒜切好备用，腌好肉，同时切好白菜，准备好面条，以免下锅时，手忙脚乱。2、葱姜蒜爆香后，放入腌制好的猪肉，略微轻炒一下后放入白菜，并炒熟。3、放入清水，最好是另起一壶，倒入煮沸好的水，煮熟之后放入面条。4、将面条搅拌开后放入锅盖，焖两份中左右。5、焖面条的过程中，额外...
汤面怎么做简单又好吃 一起来了解一下
1、西红柿洗净，对半切开，去掉根部。2、对半切开后，切成小块备用。3、葱花、香菜切好备用。4、葱花下油锅爆香，加入西红柿，翻炒均匀。5、加入水，水开后下入面条，拌匀。6、加胡椒粉，加盐，煮开后转中火，继续煮到面条变软。7、加酱油，加鸡蛋液，拌匀。8、加香菜，拌匀，关火盛出即可。
汤面要怎么做才入味好吃
1、食材：挂面300克，方便面调味包1袋，盐一小勺，辣椒酱2勺。2、首先，将所有的材料准备好，主要包括挂面、一包方便面调味品、辣椒酱还有盐。3、准备一个锅，锅中放入适量的水。撒一小勺盐，将水烧开。4、水开后，放入挂面，煮个2-3分钟，然后再加入半碗冷水，这样煮出来的面更有劲道。5、接...
大厨怎样做汤面好吃又简单
- 面条：选择喜欢的面条类型，比如拉面、刀削面或者手工面条。- 蔬菜：例如胡萝卜、彩椒、豆芽和芥兰等，根据自己口味适量选择。- 肉类：可以选择鸡肉、牛肉或者猪肉，切成薄片备用。- 香辛料：姜片、大葱段和蒜瓣等，增添汤底的香气。- 调味料：酱油、盐、胡椒粉和鸡精等，根据个人口味适量添加。- ...
汤面的做法
汤面的制作方法 原料：熟面条--1\/2小碗 黄瓜--1\/8个 酱油--若干 步骤：(1) 将黄瓜切成细丝。(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上(2)做好的清汤。小贴士 煮面条最好放猪油，煮岀来的面条味道比较鲜，煎鸡蛋时油一定烧的比平时炒菜的油要热，也不要急...
汤面怎么做?
白菜叶 1片 白萝卜 半根 葱 1段 生抽 1勺 盐 2克 胡椒粉 1克 芝麻油 1勺 香菜 1段 花生油 1勺 白菜只选嫩叶，洗净切成小段，白萝卜洗净去皮，先切成片，再切成细丝，葱切葱花，这三种切好放在盘子里备用；请点击输入图片描述 锅中倒入花生油，先把葱花倒入炒出...
怎么做汤面简单做法
1、食材：面条2人份、青菜100g、葱2棵、鸡蛋2个；2、首先到市场上购买一些面条，再买一些青菜和鸡蛋。3、鸡蛋打入到碗里，用筷子一个方向的搅拌均匀。4、洗干净锅，烧热后，倒入油，待油温升高后，倒入鸡蛋（若要鸡蛋膨胀得大，可以放多点油），鸡蛋煎至两面金黄时，可以倒入水，加盖煮沸。5、待...
