动作分析中，靠近身体为内，远离身体为外。肘关节内收表示贴近身体，与肘关节外展/外翻相对。
运动学中，肌肉力线越接近身体中线发力越充分，动作完成越稳定。
左肘向内向外没有限制，重要的是出手的瞬间左右不能接触球，不能对球的路线有一点干扰，就这么简单。照我的方法准没错，我就是标准手型，哈哈本回答被网友采纳
投篮肘部向内和肘部内收是什么意思
投篮肘部向内收指完成投篮动作时，肘部约与地面垂直或者相对垂直于身体中轴线，并且靠近身体的动作模式。动作分析中，靠近身体为内，远离身体为外。肘关节内收表示贴近身体，与肘关节外展\/外翻相对。运动学中，肌肉力线越接近身体中线发力越充分，动作完成越稳定。
投篮时肘部内收是什么
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会...
投篮时肘部内收是什么
投篮时肘部要内收可以使球的运行更稳当，协调。如果肘部外放球就不是向后旋转了。
投球肘部内收
投篮 是一个力量传递过程 手肘的姿势 在不要把力量分散出去 身体右侧微前倾
投篮的手势!要有经验的人自己的见解!给你加很多分!如果特别好还可以追...
应该很有用的 1 投篮时一定要注意收肘，肘部尽量往内收，才能保持姿势不变形 2 看来你是锋卫摇摆人，一般不打内线，那么注意举球时球一定在眼睛偏上处。举球一定要一气呵成，举好球后在最高点立即就投，不要停顿，不要学NBA那些滞空，这样会使你的手失去力量而使抛物线走形 3 准备活动一定要做...
投篮时肘部内收的话手腕就不能朝正前方了,肘部一内收手腕就朝向左侧了...
这个练习能有效规范投篮动作（就是你想得到的练习结果--肘部内收正对篮筐时，手腕手掌也正对篮筐，从而提高命中率）；2、练习夹肘俯卧撑，就是做俯卧撑时两个手掌十指朝前，距离与肩同宽，肘关节夹住、紧贴着身体做俯卧撑。这两个练习能有效规范动作，至于练习次数多少，你根据自己需要定。希望这些经验能...
肘区跳投什么意思
用肘部位置进行投篮。肘区跳投是篮球运动中的进攻技巧之一，指在比赛中球员利用肘部位置进行投篮，球员会从底角或者侧翼向篮筐方向运动，然后突然停下来，抬起球再跃起进行投篮。肘区跳投的站位靠近篮筐，这种投篮方式能够提高命中率，因此被广泛运用在比赛中。
关于篮球投篮姿势的问题 高手进~
一开始你的投篮肯定会用到左手的 因为你的 力量不够 以后会慢慢形成习惯的 所谓标准的投篮只不过是左手扶球微曲 右手与小臂成90度 小臂与大臂成90度 也就是手背与大臂平行 再出手是的一瞬间 保持这种姿势 顺着 惯性 将球抛出 很容易将球投进！参考资料：我 ...
关于跳投的问题(非高手就免进啦!)
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会...
篮球投篮时手部细节
手部细节：投篮时肘关节自然打开，向前倾斜是没问题的。这不是影响命中的关节，你不能过于注意细节。触球角度和球的回旋可帮助提高命中。手掌不接触球，用右手的五指触球，手心架空。这是为了方便大小拇指增加球的稳定，还有最重要的是出手的最后瞬间用中间三根手指拨球回旋。教你个小技巧，接球或准备...
