身体自然倾斜手肘和手腕呈直线最好
手背要在视线正上方
投篮肘部向内和肘部内收是什么意思
投篮肘部向内收指完成投篮动作时，肘部约与地面垂直或者相对垂直于身体中轴线，并且靠近身体的动作模式。动作分析中，靠近身体为内，远离身体为外。肘关节内收表示贴近身体，与肘关节外展\/外翻相对。运动学中，肌肉力线越接近身体中线发力越充分，动作完成越稳定。
投篮时肘部内收是什么
投篮时肘部要内收可以使球的运行更稳当，协调。如果肘部外放球就不是向后旋转了。
投篮时肘部内收是什么
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会...
投篮的手势!要有经验的人自己的见解!给你加很多分!如果特别好还可以追...
我这里介绍几个经验 应该很有用的 1 投篮时一定要注意收肘，肘部尽量往内收，才能保持姿势不变形 2 看来你是锋卫摇摆人，一般不打内线，那么注意举球时球一定在眼睛偏上处。举球一定要一气呵成，举好球后在最高点立即就投，不要停顿，不要学NBA那些滞空，这样会使你的手失去力量而使抛物线走形 ...
投球肘部内收
投篮 是一个力量传递过程 手肘的姿势 在不要把力量分散出去 身体右侧微前倾
投篮时肘部要外拐吗
科比今年到中国来，采访的人问他投篮怎么样最标准.他好像说的怎么舒服怎么来.NBA标准的不是很多，马里昂那么另类还在NBA.LJ就外拐.不过还是对着镜子做标准点好.毕竟好的动作有助于提高命中率.
投篮姿势的问题
1.原则上是要向里，在投篮时，双臂是要夹紧，贴近身体，但要注意自然地去做，不要太僵硬，当然个人习惯不同可以调整。2.应该是正好90° 3.可以是，但是投篮最主要是要靠手腕，以及持球的稳定性，手臂仅仅作支撑作用。4.对他来说这是最好的投篮姿势了，我认为，没有什么人是绝对标准的，因为根本没...
投篮时手指应该怎么波动球?
投篮前，将球举过头顶，两个肘部要尽量内收而不是外分，这里有两个90度，一个是持球手腕部呈90度弯曲，另一个是持球手肘部成90度。出手时扶球手不要用力，持球手臂逐渐打开，将球向前送，动作一定要柔和，因为篮球不是靠着手臂的力量推出去的，而是在出手的一刹那靠手指手腕的拨动投出去的。在球...
篮球投篮技巧
尽管肘部内收能带来更好的稳定性，但不必过分强调，保持肘部自然状态即可。投篮时，球应偏向投篮手一侧，视线与肘、肩、腕和篮筐在一条直线上，这样投篮更精准。瞄准点也是提高命中率的关键。瞄准篮球的最高点而非前筐，这样球在空中会形成更高弧度，增加入筐的可能性。一开始可能需要时间找到最适合自己...
怎样快速矫正投篮姿势?
手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致...
