当然正常的锻炼举重和其他健身方式是有利于长高个的.因为在锻炼的发热时,许多以前是闭塞的毛细血管会扩张,有利于养分输送到全身.当人体未发育成熟时,关节之间是软骨,软骨在养分充足的情况下会加速发展.经过系统锻炼人会比不锻炼高一些.
青少年练出8块腹肌和2块胸肌影不影响身高?
综上所述，青少年练出8块腹肌和2块胸肌，只要保持适度锻炼，不追求过度的肌肉增长，通常不会对身高中产生负面影响。正确锻炼与合理营养相结合，有助于青少年健康成长。
有人说练腹肌和胸肌会长不高,真的吗?
扯淡。练腹肌和胸肌不会影响身高生长的。看你的介绍感觉你个确实不高。这个年龄应该多做些利于长高的运动项目，介绍几个供你参考。可以多做一些跳跃性的练习如蛙跳，深蹲跳，跳台阶，跑楼梯等等，还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球,主要是刺激下肢骨骼生长，请采纳谢谢....
本人身高16316岁如果有腹肌和胸肌还可以长高吗?
1. 身高受遗传因素和多种生理因素影响，包括生长激素的分泌。2. 腹肌和胸肌的锻炼不会直接影响生长激素的分泌。3. 锻炼身体可以帮助塑形，但并不能使已经形成的骨骼增长。4. 如果你正在经历青春发育期，锻炼可能有助于身体更健康的发展，但不保证身高会增加。5. 如果你已经过了青春发育期，那么身高基...
初中生,练肌肉(六块腹肌,胸肌)会影响长高吗?
不会的。合理的健身会增加身高的。建议你一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己...
听说练胸肌和腹肌不长个,是吗
练胸肌和腹肌不会影响长个，即使是举重训练都不会影响。青春期以后只要负重不超过体重百分之四十五就可以了。哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，我们看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青少年...
未成年人练胸肌,腹肌会影响身高吗?16
一、科学合理的训练不会影响身高增长。为了增加肌肉维度，可以进行抗阻力训练，如使用器械或自重训练。关键在于动作的正确性和负载的适当设计。二、训练中可能出现的某些损伤会影响身高增长。为了预防损伤，训练必须科学合理。例如，慢性骨骼或关节损伤可能会对身高产生不利影响。因此，动作执行要规范，应避免或...
男生,16岁,想练一点胸肌和腹肌,请问会不会影响长高,一米六八求骨骼医生...
会长高，但是不要负重训练，也不要过度锻炼，，我十六的时候比你还低，后来锻炼了，韧带拉开了，摄食量也大了，就窜起来了，现在一米八一
...就是练练腹肌啊,或手臂力量之类的!我想知道会影响身高吗?
腹肌是可以练得，胸也没问题，腿的话捏少练。1，腹肌是加强平衡能力的，并且它可以增强你的上下肢连接练腹肌完全不会影响身高。比如：施瓦辛格189.5cm。那个年代，这个身高，你懂的。所以放心练。PS：要有毅力哦，罗马不是1天建城的 腹肌也不是。而且你要减少脂肪摄入，不要将你的腹肌埋在脂肪下才...
...如果我没做负重只是练胸肌腹肌那些会影响长高吗
会的！尤其是练胸肌，影响生长发育，练其它肌肉不会！建议你不要练胸肌，不要做太多的虎卧撑！
青少年练腹肌对长高有影响吗
5. 此外，这些运动还能促进血液循环，增加肺活量，从而有助于身体的生长发育。6. 提高运动能力也是通过练习腹肌和其他体育活动实现的。请注意，虽然运动对增高有积极作用，但青少年的最终身高还受遗传因素、营养摄入、整体健康状况等多种因素的影响。
