我该怎么控制自己的情绪

Question

我男朋友追我好几年才追到，所以他对我特别好，但是我却要求的越来越高脾气也越来越坏，有时候自己都知道自己这样做是不对的，可是就是控制不了自己的情绪，对他发脾气不顾他的感受，但是他一点也不生气还对我那么好，我就突然好心疼好心疼就会哭。我并不是一个爱哭的人。我该怎么办，这样好累，我怕他受不了我。。

Answer 1

你先好好的想一想，你真的爱他吗？爱，不是因为别人的付出，就能得到的，所以，并不是你男朋友对你有多么的好，追你有多么的长，就因为这样，而你选择和他在一块，而你应该想想他是不是你生命中应该在一起的人，你们合适吗？--合适，为什么你却总是要求他呢？你爱他吗？可你见过两个相爱的人是彼此的要求吗？所以，我想：应该是 你不爱他，但你舍不得他对你的好，所以你选择和他在一起，而你选择的也不是他本人，而是一个按照你的意志去改变的人，这个人，不仅仅是他，如果还有另外一个人也是很爱很爱你，也是追求你好几年，你也会选择这个人的，所以，你不是从内心的爱他，只是想让他变成一个你理想中的王子，但，这是不可能的，所以，离开他吧？或许这样说过于极端，但你认为你们在一起会好吗？你让他得到了你，你感觉他会好吗？如果是，我就会笑你的天真了，一个男人总是百般的迁就一个人，不是不可能，但不可能的是一辈子！所以，你所找的人，所应该接受的人不仅是很爱你的人，更多的是适合你的人，这个人，不是很需要你的要求，更不会使你经常发脾气，对于他，我想也许有一个适合他的人在远方等着他，所以你们在一起，只会让两个人都不好，严格的说，这是对四个人的不公，另外两个，一个是你未来的老公，另一个是他未来的老婆，..仔细想想，何必呢？
有时候，和一个人在一起就是想要一种感觉，而这种感觉会让彼此很幸福......

Answer 2

你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风

Answer 3

如果心中有情绪非得发泄，那就尽力去做到对事不对人。只要这个事情是真的让大家都发怒，那么做错的人，也会惭愧，不会因为你乱发脾气，而对你有意见。

Answer 4

首先根据你的这段话，我可以确定你男朋友是真的真的非常的爱你，他非常的珍惜你。他把你当成了他的一切。但是你却没有做到一个女朋友应该做到的事，如果你真的怕他受不了你，那你从看见我这段话的同时，你就应该要懂得改变。你首先要学会控制你的情绪，要顾着他的感受，更不能无缘无故的发脾气，如果你真的不能控制你的情绪而对他发了脾气，你就应该事后向他道歉。你要想他对你一样对他好。他会感觉幸福来的如此突然。控制自己的情绪应该慢慢来，这是一种习惯，并不是一朝一夕就能改变的，你要有耐心，你会发现原来如此简单！

Answer 5

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。