...这样才是正常的作息时间,而那些晚睡觉中午起来的人是反常_百度...
同意，晚上21点30分或是22点前睡觉的人，早上6点起的人的作息时间是正常的，要是很晚睡，中午起的人的作息时间是不正常的，而且也会影响健康和正常的生活的，同意这个观点
每天最好几点睡觉几点起
13到18岁的人睡觉的话，最好9点半到10点半睡觉，青少年就是要养成好习惯嘛。早上六点到七点起床，一天都精神。合理的作息时间有助于青少年养成好习惯，小习惯有大成就呢！
合理的作息时间是怎样的?
合理的作息，是最常规的作息，这类作息时间表比较适合学生这类对时间要求比较严格，不能自控的朋友，那么就是早起早睡，一般不到六点或者是六点多，就要起床，快速洗漱过后，最好是可以下楼溜达一圈，带上一个平常自己记不住或者不太熟，或者是平常学习中的重点，难点的小本子，可以把它亲切的成为你的...
二胎妈妈晒“生活作息时间表”,从早忙到晚,和老公行程对比鲜明_百度...
二胎妈妈在网上分享了自己一天的生活作息，很多网友在看后，纷纷表示: 这一天也太忙了吧。从早上6点开始，妈妈就要早起给孩子准备早饭，然后照顾孩子穿衣、准备出门，而把孩子们收拾好之后，才到自己的吃饭洗漱。而等到从晚上下班开始，妈妈又开始进入到忙碌阶段，其中辅导孩子学习和写作业占据了大量的时间...
人一般的正常睡眠时间是多长?最佳时间呢?
专家分析:保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10...
初中学习时间怎么安排
如果你平时的作息时间都是上午6点之后起床建议千万别使用这种作息时间表.晚间是各个器官恢复功能的时间，特别是初中生在发育应该好好休息.要不然白天肯定不容易起床，即使起床也是带着倦意，那样效果肯定不佳.并且你读完书要立即去上学，这样的话很大程度上会影响上课效率.建议可以将晚上睡觉时间往后退一点....
每天最科学的作息时间是?即每天早上几点起床,晚上几点睡觉最好,最有...
理论上每天的工作时间是八个小时，睡觉的时间是八个至十个小时，剩余的八个小时是创造额外财富的重要时间。早上几点起床没有具体的时间，但是九点之前必须吃早餐，午睡半个小时左右，晚上十一点之前入睡，经常熬夜对身体不会。保持健康的体魄锻炼自然少不了，下班及周末的时候可以参加自己喜欢的体育运动。
合理的作息时间应该是啥样的
1、坚持早起，神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等...
我平时睡觉都是10.30,起床是6.40,可是上课却没精神,要怎样安排作息时间...
谁上课都难免没精神，那也有可能是老师的问题。如果课前感觉困就课件趴一会或者出去呼吸一下新鲜空气。你的作息很合理不用担心啦～祝学习进步，求采纳～
上海立信会计事务所的上班时间是几点
正常的上班时间是上午九点
