我现在高一178cm。想要练肌肉,腿上带沙袋请问会影响长身高吗?
不会影响身高,但是会影响小腿的发育形状,因为你现在才高一,正是长身体的年龄,腿还没定形,如果绑了沙袋负重,会使肌肉向下生长,而且会日渐粗壮,此时如果你的身高不够高,而且上身的肌肉与小腿的肌肉比例不协调的话,整个人就会很难看,因此,我建议:1 现在先不要绑沙袋,而是直接练习弹跳,不负重.2 争取长...
...我现在800米2分37秒 绑沙袋训练3年会不会影响身高
这个年龄还是不要绑的好，会影响生长的，所以..最好别绑，等上高中再说。如果只是在小腿上绑沙袋的话,问题不大,几乎没什么影响,另外沙背心效用和沙绑腿相同,但却会影响身高.适度的借用沙绑腿的方法是带上跑步,跳绳,坚持几组训练后,然后解调,再次练习几组跑步跳绳运动. 不要一天到晚的带着,尽管不会...
...一共八斤,每天练一个小时跳跃,会不会影响发育
长时间负重练习会影响长高的
绑腿沙袋是否会影响身高?
可以继续长高。如果要增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量。意见建议：可以多运动，促进生长激素的分泌，不要熬夜，生长激素在夜间分泌有增加。绑沙袋与身高没直接关系。在卸下后多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。
请问一下,青春期时期在脚上绑沙袋锻炼身体,会不会变矮,影响正常...
不推荐绑沙袋，经验似乎是肌肉特别发达个子可能会稍微矮一点。当然是我的经验不一定对，至于身高的科学依据不好说，影响因素太多了。想要个字长高一点的话建议在青春期多运动，尤其多跳，摸高之类的，会有一定帮助。
打沙袋会影响身高?
不会影响身高的！但需要注意方法的科学，不要贪猛贪狠贪一时威风，胡乱地打多打狠并不能体现出你武功就高。常见容易犯的毛病有：1、不带实战意识为打而打。练习中没有把沙袋设想为敌手，精神放任，猛打一气，可以看到在练习中威风十足，拳脚如雨，可一投入实战，就手脚僵硬，精神紧张，不能发挥...
在脚上绑沙袋打篮球会影响长高吗?
不会影响身高的 那样的负重只会增加你的弹跳力和瞬间爆发力 但是我建议你不要绑沙袋 绑钢板的负重更好一点 但是不能企图快速增加弹跳就忽略自己的承受能力
关于绑沙袋运动与长高
同学绑沙袋和长高好像没什么太大的关系吧，绑沙袋只会使你的小腿肌肉更加健壮，使你的弹跳更好。但是多运动是有机会使你长高一些的，尤其是篮球这项运动。最主要的是平时的营养要跟的上，当然和你的父母身高还有些关系吧，多运动，加强营养，相信你会成功的 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最...
绑沙袋会碍于长高吗?要正确答案!
不会 不过一定要加强营养 我觉得你应该锻炼的时候再绑 如果等到睡觉时再解的话对血液循环不利 对腿的发育也不好 另外你才15 身高还可以长的不用担心
打沙袋会长高吗?或者影响正常发育?
不会，锻炼臂力
