我是一个抑郁症患者，在一位心理咨询师那里做了很久的咨询。 但是目前面对一个难题。

Question

患者信息：女 28岁 其他

这位咨询师说我的自我有毛病，认知有偏差需要纠正。 而我自己觉得自己只是没有自信。最近咨询的过程中感到这位咨询师非常强势，咨询下来总是觉得头疼，心里窝火。

但是又摆脱不了她。

因为我们打交道相当长时间。我对她有心理依赖，她一口咬定我的自我有问题，我对此觉得非常愤怒和难受。

另，我在日常中，除了不太愿意主动和人打交道之外并无许多异常表现。

这样的情况该怎么办呢？

Answer 1

本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
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不过本人修行浅薄。只能算是陪聊
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你最好还是直接去读我QQ空间。
我陪你聊天。也不过是重复我写的日志里说的内容。
顶多是对你有所了解以后。用适合你的思路、语言。来辅导你。
其实不如你自己去看了以后思考。
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走什么路还是要靠自己摸索的。别人的路未必适合自己。
每个人都因该有属于自己的路。
你要走出外界给你设置的条条框框，包括一切外界灌输给你的道德观念，形态意识，人生价值观。
你要认清自己，
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你还信社会吗？社会的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，
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我懂的都写QQ日志了。你看了没效果。那我就没办法了。
生活就是战争。哪里有不受伤害的。
不愿意忍受痛苦。承受痛苦。
拒绝承认生活就是充满了痛苦和羞辱。
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我还痛苦的很呢。可是我接受痛苦。伤害。
接受了自己不完美。生活不完美。是痛苦的。就无所谓了。
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痛苦就是合理的。
渴望减轻痛苦。只能让你永远幼稚。愚蠢。
幼稚到了逃避痛苦的地步。
就跟孩子一样。整天只想乐。
那你永远愚蠢。幼稚。长不大。永远痛苦。
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不痛苦。怎么能自由？
破茧而出？社会是个大茧。皮肉相连。撕茧过程。肯定痛苦。
破茧而出，庄周化蝶，逍遥游。大自在。
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师傅带进门。修行在个人.
什么都是我给你说。那你永远不能自救。
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世界本来就是由光明和黑暗组成的。
有光就会有阴影。
阴影就是黑暗。
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没有黑暗就没有光明。没有光明就没有黑暗。
只承认光明。不接受黑暗。你就会精神错乱。
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我只是给QQ空间打广告。没说要辅导人
我不会安慰人。我脾气很火暴的。
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这个社会。本来就是个很乱的社会。
从来没安定过。也从来没稳定过。
只是相对的比起战乱时期。要好一点而已。
只不过是没战争的社会。但是还是乱世。
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我只是提醒来我空间的人。你们之所以有病。是被社会控制了。牵着鼻子走了。现在我提醒你们。别再继续了。否则会真的成疯子。

Answer 2

您好，你这样的情况要多参加活动，多与人接触，保持良好的心态，积极配合治疗，才可以做到很好的改善。不要太着急了。

Answer 3

既然你知道自己的缺点，为什么不去克服她呢？心理不健康在这个社会是很正常的，走出这个阴影最主要的就是依靠自己，而不是依赖他人。

Answer 4

建议对她的愤怒和难受的情绪可以适当的表达一下，你可以告诉她：“你这样说让我很难受。”在咨询中表达自己的情绪，是被允许的，只有她知道了你的真实感受，知道了你的反馈，才能更好的帮你，建议你不妨表达一下

Answer 5

首先冷静下来。你可以选择漠视。你也可以去自己克服你自己面对困难。总会走过去的。我们说再多也只是隔靴挠痒治标不治本。只能给你一些安慰和信心所以最重要的是你自己走出来。